Упражнения Кегеля: помогают ли и через сколько результат?

Девочки кто делал упражнения кегеля?

Они помогают да ?

Через какое время ощущается результат?

18.08.2025
3

Комментарии

leriberg
leriBerg·Мама двоих (1 год, 3 года)

В течении месяца после каждых родов был эффект

18.08.2025 Нравится Ответить
madina123452

А можете подсказать как правильно делают ? Где есть инструкция?

18.08.2025 Нравится Ответить
madina123452

С шариками не делали ?

18.08.2025 Нравится Ответить
new_.life
)))))·Мама двоих (2 года, 8 лет)
стикер
18.08.2025 Нравится Ответить