Вкусная овощная лепёшка с тунцом за 5 минут
Иногда так надоедают мне гречка и макароны, котлеты и куриное филе…#заметкихудеющей
И могу на обед сделать себе, например, пиццу на лаваше на сковороде или творожную лепёшку с ветчиной , сыром , зеленью - и чем не сбалансированный, вкусный обед!?
Сегодня, например, у меня вкусная овощная лепёшка с тунцом, оливками и сыром 😊
Ну вкусно, девочки, очень!
Сейчас свежие овощи заходят не очень, а в виде лепёшек, запеканок просто на ура 👌
А готовится, как всегда, за 5 минут , не люблю долго возиться 😌
Рецепт:
Смешать яйцо (1 шт) с мукой (35 г) и щепоткой соли.
Добавить овощи , я резала всё брусочками, но не толстыми.
У меня были:
•морковь 🥕
•репчатый лук
•капустка
•зелёный лук
Жарила на капле масла: 5–7 минут с одной стороны и 3–4 минуты с другой.
Мне прям очень понравилась такая овощная лепёшка - лёгкая, сытная и вкусная! 💛
Лучший комментарий
Комментарии
@life_magical, понятно.. 3 яйца! У меня одно) завтра буду ещё пробовать) но в целом вкусно. Только развалилось 😄
@lena_1987, очень вкусно , можно добавить еще лук зеленый , ветчину ☝️
@life_magical, даа, я делала подобную, только муку ещё добавляла. Но тут лаваш. Видимо может и его было маловато. Не хотелось много класть, но если и мало, то не склеится..
Муж когда на дефиците сидел,делала ему тоже такую,но только просто капусту добавляла,тоже ничего так🤷♀️овощи он у меня не очень,приходится заставлять
Мне нравится такие лепешки 👍 и именно когда овощи крупнее , а не на терке )
@life_magical, а я вот только сегодня думала,что сделать с тунцом кроме салата🤷♀️спасибо за идею,завтра наверно будет это наш завтрак😏потому что ребенок тоже особо ничего не кушает,а вот что-то такое думаю ему зайдет😏
Блин, у меня сегодня развалилась лепешка из творога, яйца, сыра и лаваша(( что я сделала не так?((