Как прыгать на фитболе без боли в спине: лайфхаки для мам
Девочки, есть лайфхаки, как прыгать на фитболе и чтобы при этом спина не отваливалась? 🤣 Есть такое?
Запись из каналаОт рождения до годаДевочки, есть лайфхаки, как прыгать на фитболе и чтобы при этом спина не отваливалась? 🤣 Есть такое?
Елена·
Мама дочки-младенца
Я раскачивалась вперед - назад, при подобранном времени бодрствования хватает. Мы с двух месяцев на фитболе, спина болела первые пару месяцев, а теперь конечно лучше так, чем ходить по комнате таскать) сами мы не засыпали никогда вообще, только в первый месяц жизни на груди
С··
Мама дочки-младенца
Сейчас как?
Елена··
Мама дочки-младенца
по настроению, иногда сама вырубается, иногда чуть подкачаю на мяче , буквально минуту и она засыпает
С··
Мама дочки-младенца
радует, я пока долго зависаю
Кристина·
Мама дочки-младенца
У меня первые 4 месяца дико болела, потом видимо мышцы привыкли и теперь нормально 👍но если часа 3-4 за день качаю, то между лопаток может заболеть
Мечтательница·
Мама двоих (младенец)
Меня научили качать на подушки на ногах,очень облегчает,до этого тоже на фитболе
С··
Мама дочки-младенца
Даже не представляю как это
Мечтательница··
Мама двоих (младенец)
садись на кровать,на ноги подушку
Жаннет ·
Мама четверых детей
Привычка наверное. Нам 6, мы до сих пор на мяче. И это легче чем таскать.