Как помочь ребенку адаптироваться к новому учебному году без стресса
Помогаем себе и детям адаптироваться к новому учебному году.
Переход от более свободного летнего режима к учебному — это всегда стресс для взрослой психики и как следствие—для детской.
Уже сейчас пора:
•постепенно корректировать режим дня.
Старайтесь сдвигать время отхода ко сну и пробуждения (по заветам сомнологов на 10-15 минут раньше каждый день)
•вовлекайте ребенка в подготовку к школе: выбор канцелярии, планеры, обновление рабочего места и тд.
ВАЖНО!
•Если в учебный период планируете ограничивать время, проведенное ребенком за гаджетами, то это тоже необходимо начать прямо сейчас. Без привязки к учебному процессу, что бы не формировать негативного отношения (учеба=запреты и ограничения). ❗️Отрицаешь—предлагай.
Экранное время можно заменить на чтение книг, прослушивание аудиосказок, настольные игры, прогулки, музеи, совместное приготовление еды и тд.
Обсуждайте с детьми приятные моменты предстоящего учебного года, обсуждайте планы на каникулы
Помните, детям надо адаптироваться к учетному году.
Кому-то требуется 3 недели, кому-то 2 месяца.
❗️Не требуйте мгновенных результатов
❗️Оставляйте время на отдых после школы
❗️Избегайте перегрузки дополнительными занятиями, по-возможности, первый месяц их вообще быть не должно, но реальность я знаю. Хотя бы минимизируйте.
❗️Обязательно организуйте свободную деятельность, давайте возможность выбегаться после школы.
СПОКОЙСТВИЕ! И только спокойствие!
Важно сохранять устойчивость.
Создавайте дома спокойную атмосферу
Особое внимание родителям, воспитывающим детей с СДВГ.
Мы с вами будем сталкиваться с большим сопротивлением. И одно из них—выполнение домашнего задания. Забить не получится. Это про дисциплину и про предсказуемость (=безопасность) для детей.
Приступая к выполнению домашних заданий:
1. Организовать спокойное место для выполнения домашних заданий, собрав в нем нужные учебники, тетради и письменные принадлежности
2. При необходимости воспользоваться наушниками или наоборот музыкой на Алисе.
3. Выбрать, какое из домашних заданий будет выполняться первым
4. Делать перерывы в работе каждые
15 минут, используя для этого (если не-обходимо) таймер. Во время перерыва можно выполнить несколько физических упражнений или выпить воды
1. Проверить, все ли домашние задания выполнены
2. Сложить учебники, тетради и письменные принадлежности в предназначенном для этого месте
Всё это 👆🏻сначала под контролем взрослого. Это фундамент формирования самостоятельности.
Комментарии
@dergachevalena, к сожалению, не могу. И ничего с этим не сделаешь. Там важная информация каждый день по школе, саду и секциям. А ещё есть учителя, которым все время что-то надо от родителей. Особенно у старшей. Практически отсутствуют выходные дни (тоже секции в сб, соревнования и конкурсы).
Световой день короче, температура за окном ниже…с этим физически ничего не сделать, увы. Разве что какой-то моральный настрой поможет пережить этот сезон.
@madam_a, небольшие ежедневно поддерживающие ритуалы, например: Ша, дети—я делаю вам счастливую маму.
очень удобно режим сейчас сформировал отпуск на море. Уже встаем в 7 утра, а в ночь в 21-22 уходим, днем стараемся чтениеи письмо добавить.
Ух, нас ждет ураган 🙈
31 августа Лева приедет от отца ( резкая смена обстановки, правил , времени ухода кр сну , подъёма ), присутствует собаки , соседей , шума за окном , учебы , домашки 🙈🙈🙈
Я вот иду за глицином себе 🤣 на ад зайти не смогла , попробую хоть чем то подготовиться и пока не думать о учебе 🙈🙈🙈
@dergachevalena а на сиоз у меня реакция что раньше была , что сейчас - сводит мышцы лица и шеи так , что трясет постоянно
@dergachevalena там вообще сложно все
Мне в принципе нельзя ад никакие 🙈 Поэтому тянули долго, но тут , в августе ,я уже сдалась на сиоз . Пробовала амитриптилин зимой , но я его и 10 лет назад пробовала . Он заходит то легко , но на меня не действует 🤣 только вес набираю
А больше и не стали пробовать, хотя у меня клиническая депрессия и тревожность зашкаливает
Хожу говорить к психологу и к психотерапевту соответственно, так хотя ты легче
Почему я против системы 1-4 в начальной школе? Личный опыт
Мой дизлайк 👎
А знаете почему? Да потому что дети и так приходят в школы далеко за 7 лет уже, сидят в началке 4 года, причем 99% из них уже читает/считает, так как ходили на подготовку. И год ещё в состоянии «детского сада» будут поводить. Ну такое… 🤷🏼♀️
А потом все удивляются откуда такая агитация за «уходить после 9 класса». Ну так конечно! Если ребенок не приучен к работе в школьной системе, если ему в первом классе уже сказали - отдыхай, дитятко. Так на фига ему к чему-то стремиться? От него ...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Что будет, если перестать делать домашние дела? Муж - бытовой инвалид, а я устала! Делюсь опытом
Мой пост попал в топ 🫣 поэтому поясню сначала, чтобы не было лишних вопросов. Я НЕ ЖАЛУЮСЬ, у меня хороший муж, отличный отец нашей дочери, я лишь делюсь своими мыслями и действиями. Перевоспитывать я его тоже не собираюсь, я лишь хочу, чтобы человек понял, что все в доме не само делается, а моими руками и на это тратятся силы и время, так как эту «работу» обычно не видно. Зато когда делать перестают-очень заметно.
Мой муж бытовой инвалид, я таких еще не встречала, мне кажется если он решит от...
Хоть кто-нибудь создайте гайд как матери морально подготовиться к новому учебному году…а то все дети, да дети…