В каком возрасте дети склеивают фазы сна самостоятельно? 30мин сна с 3-4 мес (один сон такой был всегда) и по сей день если сон 60мин,то через первых 30мин просыпается. Сил уже нет. Это значит сон не крепкий или из за чего?
Доча спит по 40 минут. Я понимаю, регресс сна, все дела. Прям вот засекаю, ровно 40 мин, ворочается и просыпается. как научить её сменять самостоятельно фазы сна и спать дольше? Или это само со временем пройдет?
Когда же я высплюсь? С 6 месяцев переложила дочку к себе, так стало только хуже! До этого спала раздельно и просыпалась на две ночные кормления, потом произошёл какой-то сбой и она начала просыпаться по 100 раз, вот я и не сдержалась и уложила к себе. Так вы думаете стало легче? Фигушки! Она все равно ночью просыпается по 100 раз. Ну почему так?😭 Когда же это прекратится и она будет НОРМАЛЬНО спать! Сил нет. Вечно эти короткие и чуткие сны! У меня ощущение будто она не входит в фазу глубокого сна, у неё все сны поверхностные. Лишний раз подышать боишься, ибо она на все реагирует! Скажите как вы отучили от совместного сна? И когда ваши дети начали спать НОРМАЛЬНО всю ночь?
О Боги!😥у кого- нибудь были проблемы со сном,точнее с переходом с одной фазы сна на другую?Мы засыпаем и через ровно 30мин. просыпаемся с визгом и ором .😥постоянно контролирую ,покачиваю и прочее.иногда удаётся ,а иногда просыпается окончательно.😣морально тяжело уже.и жалко малыша .когда это закончится. 😫😓😒
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
вероника·
Мама дочки-младенца
С 6 месяцев сама склеивает
вероника··
Мама дочки-младенца
@natali_apple, у нас Лайтово всё прошло
Она спала после улицы долго
Продлевала,но с криками
Месяцев с трех
Наталья··
Мама двоих (младенец)
А началось когда у вас?
Катя·
Мама сына (1 год)
Мб это регресс? У нас и днем и ночью так было, я чуть не свихнулась. Месяца полтора наверное продолжалось, но потом не сильно лучше стало.
Наталья··
Мама двоих (младенец)
ох, как хорошо, что с дочкой меня это миновало ) зубы лезли незаметно )
Катя··
Мама сына (1 год)
уже точно не помню, но вроде у него цикл сна увеличился и он стал просыпаться каждые 45 минут, приходилось каждый раз продлевать, благо мне это удавалось. Я бы сказала, что спать нормально (терпимо) стали только с 8 месяцев. А потом начались зубы… Всю новогоднюю ночь провела стоя с сыном на руках в комнате без света🤣
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Да наверное он и есть. Вобщем запастись терпением месяца на 2 еще, поняла ) спасибо
А как спал потом?