Как справиться с усталостью и подготовкой к школе без помощи?

Завтрак- бутеры и мороженое экзо. Советую это мороженое, оно менее калорийное и вкусное😊

Обед- яичница с томатами. Тыквенные семечки.

А потом я отключилась 🫠

Вожу сына в стационар к 8 утра (лфк, массаж, электрофорез), а с работы прихожу около 3х ночи. Не высыпаюсь, устала.

Дети вели себя как мышки, дали поспать.

Ужин привез муж. Я сделала по Быстрому мидии.

Мидии: ссылка

Э