Дефицит углеводов на ПП: минус 2.5 кг за неделю
+3
Тарелочки на правильном питании
Дефицит углеводов
Сегодня ровно неделя на таком питании , -2.5кг🤗
#худею
#ираготовит
Комментарии
ИринаМама сына (3 года)
Творог с вишневым джемом без сахара
Сверху посыпала клетчаткой)
MariaМама сына (2 года)
А почему крупы убрали, если не секрет?)
ИринаМама сына (3 года)
Тяжесть в желудке создают
MariaМама сына (2 года)
@korshunova34 поняла, спасибо)
Мне без круп тяжело худеть, я от них насыщаюсь
ИринаМама сына (3 года)
@mary_h, ну конечно, все мы разные)
КсенияМама двоих (1 год, 11 лет)
Классно 😍
Спорт подключили?
Я только начинаю задумываться вернуться к дефициту… как тут назло конфеты покупают, мороженое, пирожное, пироги 🤣 еще и выходные 🍖🍺
ИринаМама сына (3 года)
Да, минимум 10 тысяч шагов за день
Хорошо что дома беговая дорожка есть
Вчера 18 тысяч вышло за день 😂
+занятия для осанки
Силовых не делаю особо
Максимум в огород выхожу с малым😂 он играется я траву убираю
Я спину повредила, хожу на массажи, какие то серьезные тренировки пока не делаю
КсенияМама двоих (1 год, 11 лет)
ИринаМама сына (3 года)
@kuvshinovakkk, я если ем как попало, и 5к шагов нет за день😂 тяжесть все время и лень
ТатьянаМама дочки (4 года)
Здесь нет ничего особо от пп, это диета тогда уж🤷♀️
ИринаМама сына (3 года)
@anaytata, вы можете называть и понимать это как хотите)
Я кушаю все, ограничивая крупы, булки, белый сахар, жирное мясо
Что на диете, что на правильном питании это ограничивают
ТасяМама двоих (младенец)
@korshunova34 расслабьтесь , тут всегда найдут куда своё говно вылить😆
ИринаМама сына (3 года)
@tasia_m2, да, я заметила😂
Читайте также
Оплата за питание в гос садах выросла?
Всем доброе утро В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Какие преимущества?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Проверка школьного питания: шокирующие результаты и мнения детей
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от…
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас…
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Дарья Грабельникова·Мама сына (8 лет)
Скажите, а что это у вас такое на 6 фото? 😊
·Ответить