Девочки, кто хочет худеть, но без компании не получается, приглашаю в беседу телеграмм
Будем скидывать туда свой рацион, делится рецептами 🤍
Но не просто так сидеть в этой беседе и молчать))😄
11.01.2025
1
tatarka____26rus А если мне худеть не надо
А просто хочу каждый день заниматься спортом ) дисциплину сформировать
А
Сходили мы в парк альпак, оочень круто
На заметку тем кто там еще не был, идите туда в дневное время, потому что к вечеру они уже сыты, к морковке не идут и лежат около домиков 😂
05.01.2025
7
guseynova1001 Они и днем сыты) и эту морковку видеть не хотят 🤭
У меня уже просто крик о помощи и не понимание
Проблема в том что ребенок категорически отказывается от сна
Днём спать он не хочет, ночью тоже тяжело уложить, засыпает и спустя два часа встает и орет
Если все таки получается уложить днём то спустя пол часа встает , ночью еще хуже ложиться
В ночь начинаю укладывать в 11, кое как уснёт к 2 ночи и в 6 утра он уже выспался
Я просто не понимаю в чем проблема
05.01.2025
natalichulevich Нужен специалист. Начать с невролога. А так возможно остеопат
Еще @mrs_kurbanova, писала о женщине, которая помогла наладить
svetlankaned У нас такая дичь тоже с этого возраста. Дома днём спать не укладываю, тогда вечером более менее
ulyankaa Убирайте дневной сон. От пробуждения до ночного сна должно пройти ровно 12 часов. В 8 встали в
