Комбуча: польза и рецепт вкусного летнего напитка
Привет, девчонки!
Найден восхитительный напиток для летнего настроения.
Сегодня у меня Комбуча малина и имбирь.
Более известный как чайный гриб.
При помощи чайного гриба и воды изготавливается кисло-сладкий газированный прохладительный напиток.
Ферментированный, не алкогольный напиток.
Всего 66 ккал на 0,33 л
В чем польза?
Ферментированные продукты содержат пробиотики— полезные бактерии, которые способствуют пищеварению и укреплению иммунитета. Некоторые свойства:
Улучшение пищеварения — пробиотики облегчают переваривание пищи.
Повышение усвояемости питательных веществ — ферментация расщепляет сложные соединения, улучшая доступность витаминов и минералов.
Влияние на микробиом кишечника — пробиотики помогают поддерживать баланс полезных микроорганизмов, предотвращая дисбактериоз.
Антиоксидантные свойства — ферментированные продукты содержат соединения, защищающие клетки от окислительного стресса.
Включаем в рацион для разнообразия 😊
Комментарии
Опять мамлайф напомнил мне чайный гриб в банке проведать 😄
@dietolog_kseeshaa ага, давно живёт, но я его не пью особо, нельзя мне. В качестве питомца больше 😄
Такая есть в доброй индюшке.
Другие варианты встречаются в перекрестке, вкусвилле и магните иногда
@dietolog_kseeshaa в перекрёстке посмотрю, в магните не видела. Спасибо
@sd-pion, еще на вб нашлись варианты.
Карибу Карибу Комбуча Мате, 4 шт по 0.33л
ссылка
Только недавно на него в индюшке смотрела, думала что это такое интересное))