Как справиться с панической атакой и перестать плакать?
О эти панические атаки 😩 приехала на секцию сына и давай реветь , страх чего то . Страх за сына 😩😩😩😩давно так не накрывало меня. Стою плачу , в сторонке- чтобы людей не пугать 😩😩😩😩😩мужу звоню объясняю - он еще хуже эркелетип и все - Я РАСКЛЕИЛАСЬ 😭😭😭😭😭как перестать плакать
Комментарии
Это скорее не ПА , паническая атака это страшно на самом деле , это нарушенное сердцебиение, отдышка, нехватка воздуха,паника и как следствие онемение конечностей и страх смерти, ощущение будто сердечный приступ и сейчас умрешь . Я через это проходила пока не научилась самостоятельно это состояние брать под контроль .
Возможно у вас просто эмоциональное выгорание,тревожность . Здоровья Вам,берегите себя 🙏
Панические атаки это страх смерти обычно. Когда сердце колотится, воздуха не хватает, давления поднимается.
У вас кажется тревожное расстройство
девочки выше правы, у вас не панички, а просто истерика случилась внезапная