Как бороться с низкой самооценкой: советы и поддержка

Зло во плоти - низкая самооценка.

Говорят, одна она ломает кучу судеб.

Кто-то не написал той самой, из-за неуверенности в себе. Кто то не начал проявляться, опасаясь быть осмеянным или получить гримасу холода и безразличия. Кто то не отправил резюме в компанию своей мечты. А кто то так и страдает в отношениях, где ему плохо.

Дорогая, ты не одна❤️ Нас тут много с такими трудностями.

Знаю, что трудно и сложно что-то менять.

Но если мы отбросим верхушку проблемы, в чем именно тебе мешает это «зло во плоти»? Что у тебя не получается из за этого? Какие чувства там стоят? Страх? Стыд?

Низкую самооценку можно разобрать на составляющие. С чем нужно начат работать с первую очередь.

Поэтому начинай работу с этими чувствами. А потом подумай, что можешь сделать уже сейчас?

- написать той самой, не смотря на страх отказа и стыда отвержения

- начать появляться, не смотря на страх критики и шептания за спиной и конечно не смотря на большой пласт стыда

- напиши искреннее резюме про себя, в тебе точно есть очень много ценного, чем ты можешь гордиться и отправь. Просто нажми кнопку, а переживать потом будешь

- посмотри на свои отношения как бы со стороны: это точно то, чего ты хотела? Это точно тебе приносит счастье?