Есть тут кто соблюдает АИП питания? Где можно найти вообще информацию об этом протоколе, может рецепты какие то простые быстрые, методички может у кого то можно купить с рецептами АИП
У Лилии Балтиковой есть методичка, но они у нее аманат, поэтому переслать не могу
Давно покупали? Щас искала не могу у нее найти такую, только проект есть по здоровью в целом



Как не зайду, девушки спрашивают, что готовить и если рецепты) для нового года)
Я шеф повар (20 лет) работала в премиум ресторанах)
Если кому то нужна помощь, рецепты или или совет ) пишите)) рада буду помочь ))😝🎈🌸
Девочки смотрите пост,там много ответов и рецептов
И утки и кролики
Какие вы тортики делаете сами, у меня 2 отработанных рецепта это морковный и медовый. Хочу еще какой нибуть освоить, конечно попроще😁
Кто что будет готовить на новогодний стол? Поделитесь рецептами, идеями🥹
#новыйгод #рецепты #новогоднийстол #меню

Вы едите свинину?
(мини опрос, для рецептов😋)



С Хеллоуином всех!😈
У кого есть «страшное»меню и рецепты ? Поделитесь 🙏🏼
Это внутри ее проекта 🥹