Как правильно вести дневник при диабете: что записывать?
Как вести дневник , девочки ? Я записываю результаты по глюкометру , или еще нужно записывать что ела в течение дня ? Хотя я и так помню что ем 😒 потому что рацион очень скудный . Врач говорит чтобы вела дневник .
Комментарии
У меня тетрадь. Я всю еду фотаю (чтобы не забыть что ела и во сколько) и показания глюкометра тоже.
В тетрадке столбцы: дата, время, что ела, сахар и заметка. Ещё выделяю маркером розовым/зеленым сахара. Мне так очень удобно отслеживать и врачу было удобно смотреть
Записываю, что ела, но без граммовки, просто рядом с показателем сахара через запятую продукты, и все.
Тоже уже надоело, но у меня нестрогая диета, поэтому меню более менее разнообразное, приходится записывать, а то забуду.
Да , конечно нужно записывать, что кушаете, чтоб знать , если вылет произойдет , то на что )
А почему скудно кушаете ? В прием обязательно должен быть белок, углевод и клетчатка
@truejoy, даааа , и ладно бы один прием пищи такой сбалансированный , далее можно без этих обязательных клетчаток и тд . Но нет же , нужно на каждый прием пищи все это соблюдать . Мне даже сладкое не так важно , я без него спокойно справляюсь , но вот эти тарелки мне тяжело уже собирать 🙃.
@dashadasha98, спасибо вам большое 🥹🌷. Вначале так все шло хорошо, но с каждым днем мне тяжелее и тяжелее…
Что я ела пишу а заметках а телефоне а Сахар а отдельной книжечке (шла с глюкометром)
Если у вас есть либра
Там можно оставлять пометки что кушали и их видно врачу
Записывайте время, что ели и результат через час, все в строчку - этого достаточно
У меня приложение «дневник диабетика», там глюкозу отмечаю, дозу инсулина. И можно еще пометки делать для себя и врача. Еду взвешиваю и записываю в fatsecret. Так все четенько - кбжу. Моему эндокринологу очень удобно так отслеживать, на какую еду и количество какая реакция организма.
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Дорогие пользователи!
Сообщество Preggie стремительно растет, тысячи новых мам присоединяются к нам ежедневно, на сегодняшний день в приложении более 500 тысяч активных аккаунтов!
Приложение служит все большему количеству мам, остающимся в сообществе после рождения ребенка, становится бесценным источником информации по всем аспектам жизни мам, не ограничиваясь беременностью.
Поэтому, на основе вашего мнения в нескольких проводимых опросах, мы решили изменить название приложения на mom.life — ...
Что делать, если важную информацию в саду сообщают только в Максе
Девочки, такой вопрос, сейчас же все чаты школьные/садиковские в Макс перевели. Я и часть родителей не стали его устанавливать. Подумали, что важную информацию в любом случае будут доносить. Мы ранее записывались на фотосессию (дата была открыта). В итоге нас о ней заранее не предупредили, мы просто пришли в сад и узнали по факту.Я так понимаю, никакую информацию до нас доносить не собираются, кроме как в Максе это все читать.
Может у кого была схожая ситуация в учебном учреждении? Как решали?
Ипотека в кризисе: что делать мамочкам?
‼️Ипотека‼️
Девочки, что творится с ипотекой ?!
Если одним словом-это Ж..ПА
Семейная ипотека прикрыта почти во всех банках,если она и осталась в некоторых банках,то там хотят видеть клиентов с официальным доходом и с хорошей КИ. Банки,где закончились лимиты,заявки принимают,но на сделки не записывают. Ждем лимиты.
ДВИ и IT закрыли выдачи и заявки почти во всех банках
Вторичка сейчас 24-27%. Без комментариев 😶
Дополняю пост
P.S. "Семейке" добавили лимитов.
Дополнительный лимит на 350 млр...
Самые странные имена: Революция, Ттт и атты - какие необычные имена вам встречались?
Какие самые необычные/странные имена вы встречали?
Помню в детстве сидели всей семьей за столом. Папа вспомнил, что в ПедИнституте (ЕНУ) были пристарелые преподавательницы, две сестры Рева и Люция) (вместе Революция)
Я сразу ляпнула там же при всех обращаясь к сестре: - давай ты будешь Көт, а я буду Еріліс))
Сестре моя шутка не понравилась 🤣🤣но я ржала как не в себя))
Потом помню умерла наша пожилая тетя. Я сидела и записывала бата. Подошла 80 летняя бабушка и говорит мне:
— жаз! Тәтті 20...
Показатели на голодный желудок и что ели. Через час показатели .. И так далее.