Какие витамины пить в 1 триместре беременности?
Девочки , доброе утречко ☕ 🌞🤗🌺 посоветуйте пожалуйста, витамины какие вы пили , в 1 триместре? 🙏
Комментарии
Дабы избежать слишком большого роста плода врач сначала посоветовала сдать анализ на дефициты платно а потом только пить то что не хватает организму
Я пила и пью все отдельно :
Фолиевую
Омега 3
Б 6
Йодомарин
Отдельно пила фолиевую,йод и витамин Д,иногда омегу
Спасибо за вопрос — очень важный и актуальный.
Скоро выложу подкаст в своём телеграм-канале с акушером-гинекологом, стаж работы — 26 лет. Она чётко и спокойно объяснит, почему самостоятельное назначение себе витаминов во время беременности может быть не просто бесполезным, но и действительно вредным для развития малыша.
Как дефектолог, я тоже не рекомендую выбирать витамины по принципу: «она пила — и я буду». У каждой женщины — свой организм, свои показатели, дефициты и особенности. То, что подошло одной, может не подойти другой.
В 1 триместре особенно важно не «догадываться», а опираться на анализы и рекомендации врача. Обычно база — это фолиевая кислота (или фолаты), йод, витамин D (по анализу), иногда — железо, Омега-3, витамины группы B. Но всё это — только после консультации и обследования.
Поэтому, девочки, давайте беречь себя и своих малышей:
не гадаем,
не копируем чужие схемы,
не верим рекламе,
а доверяемся врачам и лабораториям.
Советовать витамины «в общем порядке» — не хочу. Каждая из вас — особенная. Лучше один раз сдать анализы, чем потом корректировать последствия.
Подкаст будет уже на следующей недели — следите за каналом, будет спокойно, по делу и без паники:
@SpokoynoMomBot — мой бот с поддержкой
t.me/spokroditeli — канал «Спокойные родители»
Берегите себя. Вы молодцы. 💛
Я пила отдельно каждый витамин . Но наверно сейчас , пила бы фемибион
Фемибион 1 триместр, мама и малыш. Но отдельно я пила омегу
Фемивелл-1 помог мне избежать дефицита витаминов в первом триместре беременности. Чувствовала себя бодрой и энергичной, хотя обычно в этот период многие жалуются на слабость и усталость. Рекомендую всем будущим мамам!