Какие витамины пить в 1 триместре беременности?

Фемивелл-1 помог мне избежать дефицита витаминов в первом триместре беременности. Чувствовала себя бодрой и энергичной, хотя обычно в этот период многие жалуются на слабость и усталость. Рекомендую всем будущим мамам!

Элевит

Дабы избежать слишком большого роста плода врач сначала посоветовала сдать анализ на дефициты платно а потом только пить то что не хватает организму

Спасибо большое, девочки 🎀🫠

Фолиевую, йод, сейчас еще назначили Компливит мама

Йод, д3, магний, фемибион.

Я пила и пью все отдельно :

Фолиевую

Омега 3

Б 6

Йодомарин

Отдельно пила фолиевую,йод и витамин Д,иногда омегу

Спасибо за вопрос — очень важный и актуальный.

Скоро выложу подкаст в своём телеграм-канале с акушером-гинекологом, стаж работы — 26 лет. Она чётко и спокойно объяснит, почему самостоятельное назначение себе витаминов во время беременности может быть не просто бесполезным, но и действительно вредным для развития малыша.

Как дефектолог, я тоже не рекомендую выбирать витамины по принципу: «она пила — и я буду». У каждой женщины — свой организм, свои показатели, дефициты и особенности. То, что подошло одной, может не подойти другой.

В 1 триместре особенно важно не «догадываться», а опираться на анализы и рекомендации врача. Обычно база — это фолиевая кислота (или фолаты), йод, витамин D (по анализу), иногда — железо, Омега-3, витамины группы B. Но всё это — только после консультации и обследования.

Поэтому, девочки, давайте беречь себя и своих малышей:

не гадаем,

не копируем чужие схемы,

не верим рекламе,

а доверяемся врачам и лабораториям.

Советовать витамины «в общем порядке» — не хочу. Каждая из вас — особенная. Лучше один раз сдать анализы, чем потом корректировать последствия.

Подкаст будет уже на следующей недели — следите за каналом, будет спокойно, по делу и без паники:

@SpokoynoMomBot — мой бот с поддержкой

t.me/spokroditeli — канал «Спокойные родители»

Берегите себя. Вы молодцы. 💛

Я пила отдельно каждый витамин . Но наверно сейчас , пила бы фемибион

Митеравел

Всю беременность фемибион пила

Фемибион 1

Элевит 1, фолиевую, магний.

Фемибион 1 триместр, мама и малыш. Но отдельно я пила омегу