Трикортин при болях в пояснице при беременности: отзывы мам
Каждый раз когда мою полы поясница ноет пару дней с левой и правой стороны 🥲 к тому есть есть еще грыжа+ беременность . Вот пожаловалась невропатологу …назначила препарат Трикортин внутримышечно (содержит витамины В6 В12) от болей в пояснице, есть такие кто получал? Как Вам эффект …
Комментарии
Попробуйте акупунктурную подушку под поясница и интервалами по 5-15 мин полежать. Быстро снимает спазмы. Пару дней вот так. Потом расстяжки включить. Потом уже силовые
Вам срочно надо снять воспаление, медикаментозно или просто отдыхая расслабляя мышцы все. После нельзя давать нагрузку, когда острое воспаление уйдет надо будет делать каждый день растяжки и качать мышцы только спины и ягодицы. Если вы это не будете делать, все остальное это временно только поможет(медикаменты, физлечение итд)
полы руками моете? если шваброй и болит когда наклоняетесь и полоскаете тряпку - купите моющий пылесос.
а лучший вариант - передать это дело в руки мужа!
Да, тоже задумалась о роботе пылесосе 🥹😅 💴 даа мужа надо припахать на выходных чтобы мыл 😁
Витамины группы В очень классно помогают 👍🏼 внутримышечно правда болит когда вводят, но в целом эффект классный от них