Как избавиться от целлюлита после родов: проверенные методы
Девушки, добрый день) кто каким образом избавлялся от целлюлита? Я норм отношусь к этому, но он ушел в глубокую стадию🙄 причина конечно понятно что в малоподвижности, питании и т.д, но сейчас собираюсь вернуться к силовым регулярным, а такое ощущение что нужно коже чем то помочь, потому что все в ямах и дряблость😒 смотрю фотки до последних родов и плачу😭
В общем может какие то процедуры, массажисты лично провереные?! Кремчики думаю уже не помогут 😁
Комментарии
Так расходимся 😅это что такое? Я думала тут толстушка, а тут просто немного расслабилась после родов 😝
😅 спасибо вам🫠 но блииин, я так себя чувствую плохо из-за этого, не могу надевать то что нравится, то что хочется..выхожу из дома вечно в джинсах и худи((всё что примеряю красивое-бесит. Успокаиваю только тем что всё временно, ляля подрастет и я вернусь..но ощущение как будто я откатываюсь всё глубже, и вернуться все сложнее 🙈
Даже вот обруч красивый купила и скакалку😅 в надежде не забить на себя совсем🙂
1 фото конечно огонь 🔥
Но сейчас не все так плохо, немного работы над собой и все будет 😎
Питание в первую очередь.
Я когда на кето сидела целлюлит сразу ушел. Я была все еще толстая, но вообще не целюльная. Как только вернулась к углеводам сразу здравствуйте пожалуйста.
Питание наладить + вода и тренировки
По другому никак :((( хоть ты чем намажь, ничего не поможет
Много воды и хорошо прогонять лимфу с утра: упражнения с простукиваниями, прокатами, на попе ходить 😁
У меня это питание. Правильно питаюсь - все уходит даже без тренировок.
У меня с этим беда, вроде стараюсь. едим обычную пищу, я люблю так есть, мясо, крупа, овощи..
Но сладости😑
@veronikarogova28, сладости, мучное, молоко - это надо в первую очередь исключить
Видела здесь рекламу сеансов массажей у девушки.результаты огонь конечно. Но не всем это подходит. Посмотрите через поиск-может присмотритесь.
Ну и ничего нового:питание,питье. Долго это все конечно.уже скорее про образ жизни. Основа основ.