Лучшие пробиотики для женского здоровья: обзор и рекомендации

Пробиотики для твоей вагины

🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶

Специально для тех, кто часто страдает бактериальным вагинозом, молочницей и циститом!

Милые мои, привет-привет🔝

Сегодня сделала необычную подборку↘️↘️↘️

💕💕💕💕💕🔴Lactobacillus crispatus — это не модная добавка, а твой личный охранник. Он восстанавливает нормальный pH, вытесняет вредную флору и создаёт среду, где патогены не задерживаются. Все мы пьем пробиотики для кишечника, типо Линекса, при этом забывая, что микрофлора вагины тоже нуждается в поддержке.

И вот мой список рабочих вариантов:

🇹🇷 В Турции:

1. Microbiome Lactobacillus Crispatus — чистый штамм L. crispatus, 5 млрд КОЕ в капсуле. Для тех, кто хочет точечно и мощно.

2. Sanotis Women’s+ Probiotic — 10 штаммов, 10 млрд КОЕ, в составе есть L. crispatus. Упор на женское здоровье и иммунитет интимной зоны.

🇷🇺 В России:

3. Mafloril Intima — L. crispatus + L. helveticus + L. acidophilus. Работает на восстановление микрофлоры и профилактику рецидивов.

4. Кристалваг — симбиотик: пробиотик + пребиотик (FOS) + L. crispatus. Поддержка кишечника и влагалища одновременно.

5. Double Wood Vaginal Probiotic — американский вариант: L. crispatus, L. gasseri, L. jensenii, L. rhamnosus. Нацелен на баланс микробиома и комфорт.

🗯️ Делитесь, пробовали уже что-то из этого списка и знали ли про пробиотики для вагины?