Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Elena
Elena
Мама подростка

Лучшие пробиотики для женского здоровья: обзор и рекомендации

1 из 4

Пробиотики для твоей вагины

🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶

Специально для тех, кто часто страдает бактериальным вагинозом, молочницей и циститом!

Милые мои, привет-привет🔝

Сегодня сделала необычную подборку↘️↘️↘️

💕💕💕💕💕🔴Lactobacillus crispatus — это не модная добавка, а твой личный охранник. Он восстанавливает нормальный pH, вытесняет вредную флору и создаёт среду, где патогены не задерживаются. Все мы пьем пробиотики для кишечника, типо Линекса, при этом забывая, что микрофлора вагины тоже нуждается в поддержке.

И вот мой список рабочих вариантов:

🇹🇷 В Турции:

1. Microbiome Lactobacillus Crispatus — чистый штамм L. crispatus, 5 млрд КОЕ в капсуле. Для тех, кто хочет точечно и мощно.

2. Sanotis Women’s+ Probiotic — 10 штаммов, 10 млрд КОЕ, в составе есть L. crispatus. Упор на женское здоровье и иммунитет интимной зоны.

🇷🇺 В России:

3. Mafloril Intima — L. crispatus + L. helveticus + L. acidophilus. Работает на восстановление микрофлоры и профилактику рецидивов.

4. Кристалваг — симбиотик: пробиотик + пребиотик (FOS) + L. crispatus. Поддержка кишечника и влагалища одновременно.

5. Double Wood Vaginal Probiotic — американский вариант: L. crispatus, L. gasseri, L. jensenii, L. rhamnosus. Нацелен на баланс микробиома и комфорт.

🗯️ Делитесь, пробовали уже что-то из этого списка и знали ли про пробиотики для вагины?

Женское здоровьеПробиотикиЗдоровье мамы

Почему пробиотики не всегда помогают?

ПРОБИОТИКИ🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠 Почему они не помогут! Сохраните пост👌 Вообще я очень долго изучала эту тему, медицинские статьи, диссертации. И вот что интересного хочу вам рассказать. Почему порой пробиотики не работают? И ребёнка жидкий стул, а толку от них ни какого? 🔰Во-первых, никто вам со 100% точностью не даст вам ответ, какая микробиота находится в кишечнике у ребёнка (какое количество бактерий, каких больше каких меньше). Есть генетический тест на микробиоту, но и он спорный - я уже консультировались у врачей 👌. То есть гарантий у вас нет, только методом проб. 🔰Второй момент, количество штаммов(видов бактерий) и количество самих бактерий. Какой самый излюбленный препарат врачей? - Энтерожермина - давайте посмотрим состав 4млрд бактерий и всего 1 штамм (вид этих бактерий) - Bacillus clausii. И отсюда возникает вопрос, а 4 млрд это много? Как показывают исследования 4 млрд это очень мало. Например, для того чтобы остановить дисбактериоз новорожденному нужно от 5 - 40 млрд бактерий. А мы даём 4 и радуемся и ждём эффект, но его нет. 🔰В-третьих, реальную эффективностью от дисбактериоза у детей доказали только 5 штаммов. Посмотрите фото (фото 2). То есть берём пробиотики которые у вас есть и проверяем, если там в составе эти штаммы. Я ради интереса залезла на айхерб и начала смотреть состав, к удивлению нашла только пару пробиотиков с этими штаммами. То есть лечения этими штаммами доказано. 🔰В-четвёртых, пить нужно длительно, не 5-7 дней как написано на коробке Энтерожермины, а 30 дней, а в тяжёлых случаях до 3 месяцев. 🔰В-пятых, есть ещё и пребиотики и метабиотики 😂👌. В рамках одного поста не расскажешь, но про них информация не менее интересная. Пробиотики назвывают лекарством будущего- до конца все штамммы не изучены. Но уже сейчас исследуют лечение сахарного диабета с помощью пробиотиков 👌. Кстати ☝ по мимо айхерб в аптеке есть пробиотик который подходит более или менее. Отгадаете какой? Ответ есть уже ниже 👇 👇👇👇

Девочки кто-нибудь давал малышам после рождения пробиотики для заселения кишечника полезной микрофлорой? Пишут, что это…

Девочки кто-нибудь давал малышам после рождения пробиотики для заселения кишечника полезной микрофлорой? Пишут, что это очень укарачивает время коликов. Кто что давал и помогло ли?