Ритмы кормления новорожденного: дневной и ночной режим

РИТМЫ

прикладываний новорожденного ребенка

Существует дневной и ночной ритмы кормлений.

Дневной ритм начинается примерно в 8.00 - 9.00 и заканчивается примерно в 21.00 - 23.00.

Ночной ритм начинается примерно в 21.00 - 23.00 и заканчивается примерно в 8.00 - 9.00

🌞 Дневной ритм

У малыша первых 4-х недель жизни в течение дневного периода примерный интервал между кормлениями 1-1,5 часа.

Выглядит это следующим образом: ребенок начинает просыпаться, прикладывается к груди, одновременно с этим опорожняет кишечник и мочевой пузырь, затем некоторое время бодрствует, пока мама подмывает и переодевает его, затем он прикладывается к груди и снова засыпает. Интервал, в течение которого ребёнок справляет свои нужды, длится примерно 20-30 минут. Затем он засыпает на 40-60 минут. Потом снова наступает пробуждение, и все повторяется. Таким образом, один цикл от пробуждения до пробуждения длится 1-1,5 часа.

В течение дневного периода у младенца есть 1 или 2 более продолжительных сна, которые наблюдаются около 11.00 и около 16.00. В это время малыш может проспать 2-3 часа. Примерно в середине продолжительного дневного сна новорождённый выходит в поверхностный сон и проявляет желание приложиться к груди, если мама пропустит этот момент, то ребёнок снова погружается в глубокий сон и грудь уже не берет.

Чтобы определить через сколько времени ребенок проявляет желание приложиться к груди, мама должна просто понаблюдать за ним 2-3 дня и проследить, когда он начинает ворочаться или проявлять поисковое поведение. Во время наблюдения надо обращать внимание на телесные сигналы малыша, поскольку во время длинного сна он не издаёт звуков, а сообщает о своих потребностях только телодвижениями.

В течение дневного ритма прикладывания к груди сопровождают сон младенца, а именно стадии засыпания и пробуждения.

Если есть причины для дискомфорта, частота требований со стороны ребёнка увеличивается, и он начинает чаще и продолжительнее сосать. Как только дискомфорт преодолён, младенец возвращается к прежней частоте сосаний, соответственно возрасту. По мере взросления дневной ритм будет изменяться в сторону увеличения периодов бодрствования и сокращения периодов сна.

🌙 Ночной ритм

отличается от дневного увеличением интервалов между сосаниями.

Он выглядит следующим образом: перед погружением в ночной сон ребёнок сосёт около 40 минут, затем спит 1-2 часа, пробуждается около 23.00, снова сосет и снова погружается в глубокий сон на 3-4 часа и пробуждается около 2-3 часов ночи.

После этого идет цикл ритмичных кормлений с интервалом 2 часа (например, 3,5,7 и 9:00 или в 4, 6, 8 и 9:00). После 9:00 младенец переходит в дневной ритм жизни.

Ночной ритм более устойчив, чем дневной, и не меняется вплоть до 3-5 месяцев.

❤ Оксана Штурмова, общественный консультант по ГВ, инструктор по материнскому искусству

#гв