Йогатерапия при беременности: как улучшить самочувствие
Новые данные о результатах йогатерапии на моё тело!
1. Анализ ТТГ 2,041, был в начале беременности 2,71. Хгч пошел на спад и ТТГ снижается.
Работаю с грудинно-ключично сосцевидной мышцей ежедневно, голова становится ясная, питание щитовидной железы нормализуется.
2. Матка растёт, начинает тянуть связки таза, кресца, поясницы...
Мяч теннисный, у стены раскатываю крестец, поясницу не задевая позвоночник, вдоль позвоночника мышцы, расслабляются и становится лучше, даже могу передвигаться пешком на дальние расстояния, энергии больше в теле.
Ягодицы, очень плотными стали мышцы, порой больно с ними работать, но мячик и их расслабляет.
Ягодицы у стены с усилием по кругу раскатываю: нет отёков, не сводит, не дёргает, сплю спокойно по ночам.
Всем добра! ✌️
Комментарии
Девочки. Может кто знает упражнения для спины. Пока дочь укладываю поясница в трусишки ссыпается😞
Наверное кроме расслабляющих еще и для укрепления мышц нужны? Кто шарит в фитнеса?
Стоит ли ехать в роддом? Живот напрягается, поясница болит
Стоит ли сходить в роддом ? Или что это?
Живот напрягается и расслабляется, болит поясница. От положения тела ничего не меняется, срок то у меня ещё маленький
Пошла вторая неделя как я болею.
Во вторник приходила врач, назначила Арбидол, от кашля, и Фурацилин полоскать горло.
Только легче не становится, температура постоянно, ломает все тело и кости и мышцы, слабость.что это?
Неужели это он??? 👑
Что такое фейспластика и как она помогает омолодиться?
Фейспластика! Это уникальная методика естественного омоложения и оздоровления, направленная на работу со всем телом: мышцами, фасциями, тканями, подкожно-жировой клетчаткой и даже костями.
С фейспластикой вы прорабатываете причину проблем и, как следствие астика
• уходит асимметриясимметрия
• улучшается самочувствие и здоровье;
• кожа становится подтянутой;
• морщины разглаживаются;
• овал лица становится четким и выраженным;
• уходят боли в теле;
В субботу есть пару окошек на прием я приму дв...
Дак ттг снижается в начале беременности
Это нормально )