Как справиться с паническими атаками при онкологии и стрессе
Спустя год ремиссии, ко мне вернулась паничка... Ох не ждала я её, но этого стоило ожидать исходя из последних событий.
А последние события таковы, что я теперь стою на учёте у онколога, т.к. в пятницу пришли повышенные онкомаркеры. Мало же мне переживаний за сына, с его глазами и предстоящей операцией, так ещё и у меня возможно онкология. Рассказать некому и видимо из-за этого мозг перегружен и психика так мне сигналит об этом.. Как от этого избавиться снова, я не знаю.. На психолога денег нет, как в этот раз справиться самой не понимаю 🤷
Сегодня паническая атака началась в 4 утра и вырвала меня из сна, до сих пор не отпускает, а мне утром за руль...
Венера·
Мама дочки (2 года)
Попробуйте АСД. Моя неней его принимала от онкологии. Ранее он был ветеринарный, но люди его принимали, сейчас выпускают для людей. На проспекте есть магазин Компании Вейра,- производитель АСД. Он не приятный на запах и вкус, поэтому Он есть в каплях (стоит около 700 руб.) и капсулах (подороже, если надо побольше капель принимать) , в капсулах запах и вкус не чувствуется. Мы с мамой тоже его принимаем и ребенку даю когда болеет, он восстанавливает организм и конечно иммунитет. Почитайте вообще о нем в инете и я вам ссылку отправлю, там в конце есть видео, послушайте обязательно. Надеюсь у вас откроется. Надо будет напишите, я адрес узнаю. Там могут и проконсультировать по приёму.
https://www.veira.net/product/index.php?id=1191
Ксения Плотникова··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Спасибо, бадам не доверяю
Венера··
Мама дочки (2 года)
я конечно не врач, могу дать номер телефона врача, который все знает об этом препарате, бесплатно проконсультирует.
Ксения Плотникова··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Нет спасибо, я за традиционные методы
Лариса Мартынова/КПТ психолог онлайн·
Здравствуйте
Есть книги по тревоге и ПА хорошие, есть много психологов, ктр пишут дельные посты по типу «как справиться с ПА» и это бесплатно 🙏🏻
Есть психологи-волонтеры.
Если нужны рекомендации, пишите в лс
Дарья·
Онколог ·Мама троих детей
А что значит «стою на учете у онколога из-за повышенных онкомаркеров»? По ним диагноз не ставится, а на учёт ставят только с подтвержденным диагнозом. У Вас есть диагноз?
Ксения Плотникова··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
То и значит. Онколог взял меня на контроль из-за повышенных показателей и отправил на дообследование. В посте я разве написала, что у меня точно рак? Я написала возможно у меня онкология.
Ангелина·
Мама троих детей
Здравствуйте. Ее оставайтесь одна с этой проблемой! Не держите в себе все переживания. Обязательно идите к неврологу, психиатру, он подберёт препараты. Есть бесплатные психологи. Возможно в онко центрах есть группы психологической помощи, тоже бесплатные. Панические атаки, это когда психика не выдерживает в себе столько напряжения копить.
Вам надо говорить! Больше ! Все эмоции свои выражать !
Noname·
Мама сына (7 лет)
Нужно помочь самой себе
Будьте здоровы 🙏
KaRina·
Мама дочки (6 лет)
В тг есть группа психологической помощи, где можно найти спеца под свой запрос. Не все работают за деньги, есть и те которые бесплатно берутся.
За невролога плюсую.
Онко от стрессов в том числе идёт открыться. Так что медитировать на печеньки. Стараемся жить на светлой стороне. Акцентироваться на положительных моментах.
Ты не одна❤️
Оксана ·
Мама четверых детей
Здравствуйте! Если вам необходимо выговориться, я могу вас выслушать.
Сама 3 года назад перенесла 7 химий и 18 лучевых. Так что она себе знаю, что это такое. Какие эмоции бывают и тп.
Желаю вам крепкого здоровья.
Обнимаю
Ксения Плотникова··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Спасибо 🙏
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Здоровья вам🙏
Психолог не поможет справиться с паничками. Посетите невролога, даже бесплатного, он может выписать вам препараты, которые помогут справится с этой заразой.
Еще в некоторых городах в обычных поликлиниках есть кабинеты психологической помощи. Посмотрите, может быть у вас есть такая услуга.
Искренне желаю, чтобы у вас было все хорошо❤️
Ксения Плотникова··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Спасибо 🙏