Какие анализы сдать чтобы выяснить почему у сына ожирение и как так он по 5кг в год набирает. Булки уже не покупаю, фрукты едим, бегает много. Слышала что то бывает в анализах завышено и от того такая прибавка и это как то лечат, не только диетой
@isuhinina82 не на диете, просто как то само так вышло что булки перестал есть. Какие то перекус есть да всё равно. Пока не набирает
убрать весь пищевой мусор. Перекусы. Это сложно. Но все в ваших руках, как мамы. И обязательно сходить на консультацию к грамотному эндокринологу.
ну еще фрукты содержат много глюкозы и фруктозы. Убирать нужно не только хлеб,но и сладости. Меняйте питание и все наладится.
Обязательно эндокринологу. Назначат анализы. Соблюдать режим питания и чистоту продуктов! + физические нагрузки.
Переедает, вот и набирает.
Полный контроль питание и объяснения. Похудеет.
Сходите к Старковой, у нее даже канал есть в телеге, посмотрите, какой у нее подход к пациенту)
ну, в саду вы знаете, что им дают. В остальном вы можете попросить воспитателей и других взрослых там не давать ему ничего сверх или же обязательно об этом писать вам.
Это правда вероятнее всего переедание. 🧘 из воздуха лишний жир не появляется.
Успехов вам и вашему сыну. 🙏 попробуйте сдать его на карате или в секцию какую, поводить в физкультурную школу какую-нибудь
добавку вроде не дают кстати. Вот на дзюдо должен пойти в сентябре, спасибо
Какое примерное меню у него на день и как проводит день?
У меня ест очень много. Но это каши, супы, второе, омлеты, овощей, фруктов много. Чая с вкусняшкой у нас нет. Гуляет целый день, носятся с друзьями. Бывает приходит за деньгами, чтоб купить мороженое. То есть я не против сладостей, но дома они практически не бывают. Попросит - покупаем.
А так сначала к эндокринологу, просите список анализов.
В саду я не знаю что ест, после сада гуляем, ест дома или суп или второе. Ну может да потом конфету, печенье или что то сладкое съесть. В выходные конечно расслабляемся, пицца и все такое бывает, пельмешки, из сладкого что я ем, то и он, чокопай там например
Кажется что вам проще искать болячки,чтобы её лечить таблетками и он похудеет. Но всетаки лучше признать что нужна диета.
ужасное слово конечно. Я не особо понимаю что делать, просто сладкое не давать или как? Или там готовить как то по особенному на этой диете надо?
это просто образ жизни.
Это значит быть осознанным в том, что вы едите (ну, я с точки зрения если б это вам нужна была диета).
Вам нужно понять для себя, что значит есть ту или иную пищу. Нет мусорной еды, нет вредной. Есть еда, а есть последствия от нее.
Можете посвятить в это и сына, может, он поможет вам.
да мы всю жизнь на полуфабрикатах, я так вообще одни сладости жру, но худая. Никто не объяснил мне как правильно, как видела в семье сама, так и готовлю
Во сколько ребенок спать у вас ложиться ? Возможно , стрессы какие нибудь , из-за чего мог быть гормональный сбой .
Нужно в первую очередь начинать с себя, правильное питание, всегда продумывать что будете готовить и кушать сегодня. Соответственно и вы и ребенок будете питаться правильно)
Света·
Мама дочки (1 год)
Вам назначили диету, а вы не на диете. 🤔 и удивляетесь, что не худеет.)
Валерия··
Мама двоих (младенец)
Да какая диета, просто говорили овощей больше и перекусы убрать
Света··
Мама дочки (1 год)
это и есть диета. Вам не будут прописывать рецепты на каждый день, если вы этого ждете.
Вы запишите, что и сколько реально ест ваш сын, в течение недели. И от этого отталкивайтесь.
Валерия··
Мама двоих (младенец)
хорошо, только в саду не знаю
Света··
Мама дочки (1 год)
ну, в саду вы знаете, что им дают. В остальном вы можете попросить воспитателей и других взрослых там не давать ему ничего сверх или же обязательно об этом писать вам.
Это правда вероятнее всего переедание. 🧘 из воздуха лишний жир не появляется.
Успехов вам и вашему сыну. 🙏 попробуйте сдать его на карате или в секцию какую, поводить в физкультурную школу какую-нибудь
Валерия··
Мама двоих (младенец)
добавку вроде не дают кстати. Вот на дзюдо должен пойти в сентябре, спасибо