Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (6 лет)

СИБР: какие лайфхаки, кроме диеты, помогают?

Девочки, у кого СИБР, какие еще лайфхаки, кроме диеты? Задолбалась, молочку и хлеб уже забыла, как выглядит, нормально не пожрешь и это не временно, а постоянно! Конечно, стало лучше, но все равно полностью не убралось. И боли и вздутие частично осталось, неужели до нормального состояния уже никак? Или нужно сидеть на одном рисе?

2

Комментарии

skolokolchikova

Светлана | Семья | Нутрициология Мама дочки (3 года)

1. Больше белка и жиров в питании. 2. Foodmap диета- это диета без продуктов, которые усиливают вздутие

3. Сахаромицеты буларди (30 дней 1р/д) - "поедают" патогенную флору

4. Потом можно добавить псиллиум по вечерам

5. Если нет гастрита: бетаин пепсин, чтобы повысить кислотность желудочного сока - это естественная дезинфекция

6. Если нет камней и полипов в желчном: Желчегонный сбор (7 дней) - желчь также естественный дезинфектор для кишечника

Ответить

yulia-fomka

ЮлияМама троих детей

Только диета, жетская и долгая, без права на ошибки и читмилы. Диета под названием фудмап минимум 6 месяцев, наблюдение гастроэнтеролога.

Глютен и лактозу исключить в ноль, некоторые виды фруктов тоже исключить. Овощи только термически обработаны. Знаю потому что сидела на таком протаколе с срк.

Ответить

Пиец у ребенка 2.10: опасно ли это ночью, если нет судорог и температуры?

Пи**ец . Есть ли кто такую не сбивает? Спит вроде нормально,судорог нет. Или это уже в ночь слишком опасно? Напомню у ребенка 2.10. Температуру переносит нормально. Активно ест,смотрит мультики ,ед больше лежит ,не носится по квартире.

До какого возраста можно носить длинные волосы?

Девочки, возник тут у меня вопрос, до какого момента девушке, тёте, женщине нормально ходить с длинными волосами. У меня всегда были длинные. Волос средний, не жидкий и не густой. Мне 45,это вообще нормально ходить с длинными или надо делать короче. Вот так, примерно, это выглядит сейчас.

Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у…

Девочки🌸 тоже интересно! Нормальная зп - это сколько в цифрах? Кто считает, что живет нормально и хватает, сколько у вас?! Чтоб не совсем бомжевать, сколько на человека в семье надо?🤔 как считаете? Ипотека и садик - 30 т у нас.