Почему дети шумят и не могут усидеть на месте: настоящие причины

Не всегда это про непослушание, что на самом деле стоит за детским шумом и движением.

Иногда родители или учителя видят, что ребёнок крутится на стуле, шумит, качается или бесконечно что-то трогает и думают: «Опять балуется» или «Совсем невоспитанный».

Но очень часто причина не в характере и не в лени, а в том, как работает особая система в теле система чувствования себя (по-научному проприоцепция).

Это как внутренний навигатор, который помогает мозгу понять:

где сейчас находятся руки и ноги,

с какой силой нужно что-то делать,

как удерживать равновесие и двигаться слаженно.

Когда этот навигатор работает нестабильно, ребёнок начинает искать способы его «подзарядить» начинает качаться, мнёт что-то в руках, шумит и это помогает ему сосредоточиться.

Но есть ещё один важный момент. Сегодня на детей обрушивается огромный поток информации мультики, шорты, видео, музыка, реклама. В комнате бесконечное количество разных цветов игрушек, лишних вещей, гаджеты и мозг дошкольника просто не готов обрабатывать такой объём. Он многое не понимает, но вынужден всё это «переваривать».

Результат естественный перегруз и ощущение «шума» в голове.

И это проявляется в раздражительности, усталости, капризах, перепадах настроения и даже агрессии.

Похожий эффект возникает и от бесконечных занятий, когда у ребёнка каждый день кружки, секции, развивашки. Нет времени просто спокойно побыть, поиграть в тишине, отдохнуть. И когда ребёнок живёт в постоянном шуме игрушки, гаджеты, развивашки, смена локаций, громкие звуки и вдруг говорит: «Мне скучно» или «Ничего неинтересно», родители в легком шоке.

Они ведь стараются, чтобы ребёнок был всегда занят, придумывают активности, кружки, развлечения.

Но на самом деле «мне скучно» в таких случаях означает: «Мне слишком много всего, и я не знаю, за что взяться». Это крик о перегрузе.

И если так продолжается из года в год, то в подростковом возрасте мы часто видим ребёнка, которому всё безразлично. Он уже «надофоминился» получил слишком много быстрых удовольствий и стимулов и теперь ничто не вызывает интереса

Поэтому есть старый проверенный способ: давать нервной системе «передышки» хотя бы через регулярные прогулки на природе. Пение птиц, шум ветра, плеск воды, шорох листвы эти звуки успокаивают и стабилизируют нервную систему так, как не может ни один гаджет. Звуки природы не перегружают мозг, а наоборот дают ему ресурс и помогают восстанавливаться.

#психолог