Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anita Gonzales Molina
Anita Gonzales Molina
Мама двоих (2 года, 6 лет)

Как питаться при лактозной недостаточности: советы мам

Лактазная недостаточность. Девушки, поделились опытом, как жить с этим любителю сыров, йогуртов и кофе из кофеен? До гастро пока не дозвониться, она толкьо таблетки назначила если вдруг подтвердится, а про диету не знаю. Как вообще питаться? Что покупаете, что готовите из молока. вообще ничего нельзя? Толкьо безлактозное все?

Про кофе на безлактозном я знаю, молоко еще да, а вот сыры говорят есть с минимальным содержанием, типо пармезана, его можно или только безлактозное? Или диета там особая не нужна?

42

Комментарии

mnemonikas

ЮлияМама дочки (7 лет)

Случайно обнаружила, дерматолог направил на такой анализ. Ничего не принимаю, перешла с капучино на американо😆

стараюсь не есть молочку. Тк очевидных побочек от употребления не было, то грешу иногда сметаной.

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

Ну вот у меня на кофе.. попробую дома на безлактозном пить, посмотрю. А то бурлить он любит.

Ответить

phedool

SМама дочки (3 года)

Если подтвердится ЛН, то обратите внимание, что во многих таблетках содержится лактоза и даёт такую же реакцию ЖКТ

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

@phedool, офигеть. Ну там гастро наверное разбирается.

Ответить

phedool

SМама дочки (3 года)

@scveb90 подруге как раз гастроэнтеролог назначил тримедат)

Например, у некоторых производителей таблетка ибупрофена содержит лактозу, а у некоторых нет

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

@phedool, офигеть) ну вот я читаю что у кого то реакция только на чистое молоко или кофе с молоком.а на друге нет реакции, из-за незначительного количества. Ну вот к меня только с кофе так пока

Ответить

shurayuiryevna

СашаМама дочки (3 года)

Не пью никаких лекарств, просто не ем то, что вызывает нехорошие реакции.. Все безлактозное ем, мне нравится во вкусвилл.. Кофе обожаю и пью всегда на кокосовом) дочка со мной пьёт б/л молоко, оно даже слаще обычного 👍

Ответить

shurayuiryevna

СашаМама дочки (3 года)

@scveb90 мне вначале тоже его назначали, я пробовала, не заметила особо разницы, если честно.. Но потом просто перестала есть обычную молочку..бады тоже не принимаю :)

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

@shurayuiryevna, т е назначали просто как поддержка при обычном питании? Мне вот про диету ничего не сказала (

Ответить

shurayuiryevna

СашаМама дочки (3 года)

@scveb90 да, просто с молочным употреблять, если хочется такое покушать или не можешь отказаться :)

Ответить

swan_007

ВикторияМама двоих (младенец)

Безлактозной продукции много, даже мороженое есть. Если застолье и надо съесть допустим торт, то ферменты принимаю (но это разово, не постоянно)

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

Т е не постоянно пьете? А то мне назначили длительно.. вот думаю насколько длительно и зачем если я могу просто перестать употреблять такие продукты

Ответить

swan_007

ВикторияМама двоих (младенец)

@scveb90, не, ферменты работают по факту: выпили, они сколько то отработали. Постоянно их пить не рекомендуют, а так, типо поддержка застолья, так сказать, можно) сейчас нет проблем с безлактозной продукцией. Даже в банальной пятерочке все есть)

Ответить

ksuletters

КсенияМама сына (3 года)

У меня полная непереносимость лактозы по анализам, хотя по ощущениям я ничего особого не чувствовала вроде как, только потом уже на сравнении увидела разницу. Я беру все без лактозы, сейчас огромный выбор в перекрестке и других больших магазинах. Беру и сыр и йогурт и творог и молоко и мороженое, все есть

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

@ksuletters, мне очень помогает раз в пол года пить желчегонное. Ну чуть меньше жирного, но я и так не любитель жарить и жирного)

Ответить

ksuletters

КсенияМама сына (3 года)

@scveb90, вот я говорю маме что надо желчегонное ей, но она не пьет.. надо снова ее ко врачу отправить

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

@ksuletters, обязательно надо, легче будет точно) тут даже диета не нужна специальная, как эти желчегонные помогут

Ответить

katrisha_k

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Может лактазная недостаточность?

Лактаза- это фермент помогающий расщеплять молочный Сахар. А молочный Сахар, это как раз лактоза.

Когда не хватает фермента для расщепления этого сахара, это называется лактазная недостаточность. Прием лактазы решает эту проблему♥️♥️♥️

Не обязательно исключать молочный Сахар. Главное принимать фермент с каждым приемом молочных продуктов ♥️

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

@katrisha_k, спасибо ) да я уже после всех находок как то расслабленна) Делаю что говорят и прохожу врачей раз в год) Меня уже смешит 😁

Ответить

tnv2810

НаташаМама четверых детей

@scveb90 а как проявляется у вас лн? Какие то анализы уже сдавали?

Думаю что у меня тоже есть проблемы 😒

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

@tnv2810, Ну во-первых расстройство живота после кофе с молоком покупным, домашнее бурлить но менее. На творог может бурлить, йогурты. Толкьо бурлить. А вот расстройство толкьо с молока. Но понимаю почему после сыров сметаны и тд немного живот крутит. А так если не пить кофе с молоком все нормально.

Ответить

takayazaya

Такая ЗаяМама дочки (7 лет)

В магазинах куча всего безлактозного и сыры и молоко и йогурты

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

Это мне известно) Интересует вообще немного другое ) Как то всю жизнь я с этим жила и было ок) Может диета там не такая строгая что касается молочаи )

Ответить

takayazaya

Такая ЗаяМама дочки (7 лет)

@scveb90, кожа лица чистая у вас?

Ответить

scveb90

Anita Gonzales MolinaМама двоих (2 года, 6 лет)

@takayazaya, да, никогда не было проблем, даже в подростковом возрасте.

Ответить

Есть идея открыть кафе для мам со строгими ограничениями в диете. Если кофе - то без кофеина и с безлактозным молоком,…

Есть идея открыть кафе для мам со строгими ограничениями в диете. Если кофе - то без кофеина и с безлактозным молоком, если печенье - то без масла и сахара, если суп - то на овощном бульоне. Интересно, есть такие где-нибудь? Вы бы ходили? А в "Мамин сибиряк" отличная гречка без всего)

Дамы, поделитесь явками и паролями магазинами с безлактозной едой) у ребёнка ЛН и врач рекомендовала перейти на все…

Дамы, поделитесь явками и паролями магазинами с безлактозной едой) у ребёнка ЛН и врач рекомендовала перейти на все низко или безлактозное. Молоко нашла, чтобы в кофе добавлять. А сыр, кефир?! 🤦🏼 ♀ очень хочется гречки с кефиром 😍