Как питаться при лактозной недостаточности: советы мам
Лактазная недостаточность. Девушки, поделились опытом, как жить с этим любителю сыров, йогуртов и кофе из кофеен? До гастро пока не дозвониться, она толкьо таблетки назначила если вдруг подтвердится, а про диету не знаю. Как вообще питаться? Что покупаете, что готовите из молока. вообще ничего нельзя? Толкьо безлактозное все?
Про кофе на безлактозном я знаю, молоко еще да, а вот сыры говорят есть с минимальным содержанием, типо пармезана, его можно или только безлактозное? Или диета там особая не нужна?
Комментарии
Ну вот у меня на кофе.. попробую дома на безлактозном пить, посмотрю. А то бурлить он любит.
Если подтвердится ЛН, то обратите внимание, что во многих таблетках содержится лактоза и даёт такую же реакцию ЖКТ
@phedool, офигеть. Ну там гастро наверное разбирается.
@scveb90 подруге как раз гастроэнтеролог назначил тримедат)
Например, у некоторых производителей таблетка ибупрофена содержит лактозу, а у некоторых нет
@phedool, офигеть) ну вот я читаю что у кого то реакция только на чистое молоко или кофе с молоком.а на друге нет реакции, из-за незначительного количества. Ну вот к меня только с кофе так пока
Не пью никаких лекарств, просто не ем то, что вызывает нехорошие реакции.. Все безлактозное ем, мне нравится во вкусвилл.. Кофе обожаю и пью всегда на кокосовом) дочка со мной пьёт б/л молоко, оно даже слаще обычного 👍
@scveb90 мне вначале тоже его назначали, я пробовала, не заметила особо разницы, если честно.. Но потом просто перестала есть обычную молочку..бады тоже не принимаю :)
@shurayuiryevna, т е назначали просто как поддержка при обычном питании? Мне вот про диету ничего не сказала (
@scveb90 да, просто с молочным употреблять, если хочется такое покушать или не можешь отказаться :)
Безлактозной продукции много, даже мороженое есть. Если застолье и надо съесть допустим торт, то ферменты принимаю (но это разово, не постоянно)
Т е не постоянно пьете? А то мне назначили длительно.. вот думаю насколько длительно и зачем если я могу просто перестать употреблять такие продукты
@scveb90, не, ферменты работают по факту: выпили, они сколько то отработали. Постоянно их пить не рекомендуют, а так, типо поддержка застолья, так сказать, можно) сейчас нет проблем с безлактозной продукцией. Даже в банальной пятерочке все есть)
У меня полная непереносимость лактозы по анализам, хотя по ощущениям я ничего особого не чувствовала вроде как, только потом уже на сравнении увидела разницу. Я беру все без лактозы, сейчас огромный выбор в перекрестке и других больших магазинах. Беру и сыр и йогурт и творог и молоко и мороженое, все есть
@ksuletters, мне очень помогает раз в пол года пить желчегонное. Ну чуть меньше жирного, но я и так не любитель жарить и жирного)
@scveb90, вот я говорю маме что надо желчегонное ей, но она не пьет.. надо снова ее ко врачу отправить
@ksuletters, обязательно надо, легче будет точно) тут даже диета не нужна специальная, как эти желчегонные помогут
Может лактазная недостаточность?
Лактаза- это фермент помогающий расщеплять молочный Сахар. А молочный Сахар, это как раз лактоза.
Когда не хватает фермента для расщепления этого сахара, это называется лактазная недостаточность. Прием лактазы решает эту проблему♥️♥️♥️
Не обязательно исключать молочный Сахар. Главное принимать фермент с каждым приемом молочных продуктов ♥️
@katrisha_k, спасибо ) да я уже после всех находок как то расслабленна) Делаю что говорят и прохожу врачей раз в год) Меня уже смешит 😁
@scveb90 а как проявляется у вас лн? Какие то анализы уже сдавали?
Думаю что у меня тоже есть проблемы 😒
@tnv2810, Ну во-первых расстройство живота после кофе с молоком покупным, домашнее бурлить но менее. На творог может бурлить, йогурты. Толкьо бурлить. А вот расстройство толкьо с молока. Но понимаю почему после сыров сметаны и тд немного живот крутит. А так если не пить кофе с молоком все нормально.
В магазинах куча всего безлактозного и сыры и молоко и йогурты
Это мне известно) Интересует вообще немного другое ) Как то всю жизнь я с этим жила и было ок) Может диета там не такая строгая что касается молочаи )
@takayazaya, да, никогда не было проблем, даже в подростковом возрасте.
Случайно обнаружила, дерматолог направил на такой анализ. Ничего не принимаю, перешла с капучино на американо😆
стараюсь не есть молочку. Тк очевидных побочек от употребления не было, то грешу иногда сметаной.