Как разнообразить меню ребенка, который избирателен в еде?
Ребенок очень избирателен в еде. 🤪 Новое пробует неохотно или говорит, что это гадость. Питание, на мой взгляд, не разнообразное.
К примеру:
завтрак - каша любая на молоке + ягоды/фрукты/печенье/хлеб с маслом;
Обед: суп или мясное пюре баночное с овощным рагу (домашним)/пюре-картошка.
Ужин: творожок, фруктовое пюре.
В перерывах сосиски, молоко, кефир, свежие помидоры очень любит, натуральная пастила, печеньки, соленые палочки и тд. Ну и ГВ пока сохраняю.
Любит шашлык.
Накормить к примеру макаронами с котлетой не возможно. Яйца и омлеты не ест. Домашние запеканки и сырники тоже. Оладушки и блинчики не в какую. 🫣
Хочу разнообразить меню, но пока не получается.
А как у вас? И как вводить новое, чтобы ребенок ел?
Комментарии
Старшая всегда была и сейчас открыта к новой еде, младшая очень разбирательна, новое пробовать не готова совсем. Живёт на супчиках, в основном, макарошки, гречка, рис, из мяса шашлык и нагетсы, ягоды, яблоки, груши.
Это возраст. Главное не переставать предлагать разнообразную пищу, пусть отказывается
В этом возрасте они все избирательны. Это нормально, на инстинктивном уровне знакомая еда безопасна, новая - нет. Собственно поэтому рекомендуется ввести как можно больше продуктов до года-полутора, не просто так говорят, что прикорм - это про знакомство, а не про накормить, потому что потом дети очень неохотно едят новые продукты и отдают предпочтение знакомым. Сейчас убрать перекусы и кормить за общим столом что съест - то съест. Готовить такое, чтобы из всего разнообразия ребенок ел хоть что-то. Допустим ест гречку - готовьте гречку, а остальное на свой вкус (мясо, рыба, овощи), насыпайте все то же самое, что и себе и ешьте вместе. Как минимум гречку она поест, а остальное уж как повезет, да-да, нет-нет. Если любит шашлык, то с большой долей вероятности не откажется от жареного или запечённого мяса. Это пройдет, главное не наседать.
Сын тоже с новым не хочет знакомиться. Вот например голубика. Так кушать не будет, но во фруктовом салате уплетает 😅 такая же история со всеми фруктами