Мой опыт введения прикорма: правила и советы

🍽Мой опыт введения прикорма🍽

Не гарантирую экспертность в данном вопросе, но небольшая статья каких правил я придерживалась и чем я пользовалась при введении прикорма.

На данный момент моему сыну 9,5 месяцев, кушаем кусочки хорошо, не давимся, пьет из поильника с трубочкой, иногда самоприкорм. Начали прикорм в 5,5 месяцев, был небольшой пищевой интерес, который я разогнала кушая с ребенком на руках. Сын всегда был рядом во время приема пищи взрослых.

‼️Важные правила

1. Начинать прикорм когда появится пищевой интерес, не путать с слюнотечением, движением рта ребёнка, когда вы кушаете. Пищевой интерес - это когда ребёнок пытается залезть к вам в рот или тарелку. Ещё можно проверить это дав ребенку пустую ложку, если внимание переключилось и ребенок не начал капризничать из-за отсутствия еды - значит еще рано

2. Ребенок должен кушать обязательно сидя, с прямой спиной. При кормлении полулежа - это в шезлонге, раскладывающемся стульчике, опасность подавиться гораздо выше. Поэтому если ваш ребенок еще не сидит сам к началу прикорма, садите к себе на колени и кормите, либо пусть кто-то вам помогает

3. ‼️ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ, ОТРАБОТАЙТЕ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ.‼️

Вот прямо без исключений, пригодиться всем.

Не нужно по каждому кашлю лезть ребенку в рот, первую помощь оказываем только если ребенок не может вдохнуть, синеет носогубный треугольник. Если кашель есть - все ок, если нет - это уже плохо.

⭕️Способы первой помощи:

📛Поднять ребенку руки вверх

📛Взять ребенка, положить себе на колени, голова должна быть немного вниз, сильно хлопнуть между лопаток 5 раз, перевернуть ребенка, нажимать пальцами в точку посередине груди примерно между сосками 5 раз, повторять пока не выйдет кусочек

📛Прием геймлиха для более взрослых детей

НИКОГДА НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МАЛЕНЬКОГО РЕБЕНКА НАЕДИНЕ С ЕДОЙ. Если кормите у себя на руках, ВСЕГДА УБИРАЙТЕ КОЛЮЩИЕ РЕЖУЩИЕ ПРЕДМЕТЫ ДАЛЕКО, УБИРАЙТЕ ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ, СУПЫ.

4. Начинать прикорм постепенно, не сразу переходя на трехразовое питание. Вообще начать можно и с баночек, в этом ничего страшного нет. Просто стараться брать однокомпонентные составы, типа только кабачок, только цветная капуста, только тыква и тд.

5. Запомнить основные аллергены:

- яйца

- молочные продукты

- глютен (содержится в пшеничной каше, муке)

- рыба

- морепродукты (креветки, кальмары и тому подобное)

- арахис

- кунжут

- соя

- орехи

Аллергены вводятся постепенно, всегда с утра, вместе с продуктами, которые уже малыш хорошо пробовал, для того, чтобы можно было отследить аллергическую реакцию. Даете 3 дня микродозу, буквально на кончике ножа, на 4 день всё, вуаля - аллерген введен. Мы ввели в рацион уже яйца, молочку, глютен, креветки, арахис, кунжут. Важно ввести в питание аллергены до 1 года, тк в будущем будет меньше риска сильной аллергии. Точно касается арахиса, в Израиле например есть детские кукурузные палочки с арахисовым маслом фирмы bamba, так там по статистике аллергии на арахис у детей гораздо меньше, чем в других странах.

6. Запрещенные продукты тоже важно запомнить:

- мед, может содержать споры ботулотоксина, кишечник ребенка не готов к ним, поэтому не даем

- цельное коровье молоко не даем до года, слишком тяжелый продукт, кисломолочку можно давать (творожки, йогурты, сыр)

- консервированное, содержит много соли, пищевых добавок

- колбасы, сардельки, сосиски, полуфабрикаты, фаст фуд

- не рекомендуют соль и сахар

- сырые продукты, касается мяса, яиц, всегда варим до полной готовности

7. Важно запомнить, что прикорм - это знакомство со взрослой пищей, не стараемся накормить малыша, как только интерес к еде угасает - заканчиваем. Сначала идет молочное кормление, грудь/смесь и потом через полчаса/час уже можно кушать еду. Молочные кормления это основа рациона ребенка до года.

8. Обязательно с вводом прикорма даем водичку, мы начинали с поильника с силиконовой соской, сейчас перешли на поильник с трубочкой. Можно сразу научить пить из стаканчика. Вода должна быть в свободном доступе, во время еды предлагаем малышу

Также, если вы хотите чтобы у ребенка не было РПП впоследствии, стараемся соблюдать правила и сами. Не смотреть телевизор во время еды, никаких игрушек за столом, ведь прием пищи - это очень важно, ничего не должно отвлекать малыша от процесса. Если сами не соблюдаете правила - то и малыш их соблюдать не будет, так и по жизни

Рекомендую еще тарелки без рисунков, неяркую посуду, не отвлекающую от еды.

Мои покупки для прикорма

- стульчик

Сначала у нас был стульчик берни люкс, который раскладывается, но ребенок в свои 9 месяцев до сих пор в нем неудобно сидит, вечно заваливается в разные стороны, под спинку подкладываю подушку, ну и мыть его после каждого приема пищи - это сплошной геморрой. Поэтому купила обычный икеа стульчик в стокгольме. К нему приобрела подставку для ног с вб и вниз штуку, которая собирает еду, которую ребенок скинул. Очень удобно этот стульчик взять и отнести в душ и хорошенько промыть со всех сторон.

Артикул подставки для собирания еды озон 1575119936

Артикул подставки для ног вб

179414220

- посуда силиконовая фирмы edda, озон 1743988333

я сама покупала в кашалоте, взяла молочного цвета с тремя секциями. Лучше брать неглубокую посуду, чтобы малышу было видно еду, которую он ест. Ну и в секции удобно разложить еду по клетчатке, белку, углеводам.

- ниблер. Ниблер не учит ребенка жевать, еда оттуда поступает раздавленная, поэтому не развивает. Для развития жевания, в последующем говорения, пальчикового захвата - необходимо давать ребенку потрогать еду, попробовать ее самому. Ниблер хорош максимум при прорезывании зубов, можно вложить туда холодный фрукт и давать

- силиконовый нагрудник озон 992887707

- тканевые нарукавники плащевка озон 1074784130

- обучающие ложки озон 739746009

Также из полезного сайт solidstarts.com на нем я смотрела варианты безопасной подачи продуктов малышу, тоже ознакомьтесь.