Сводит икроножные мышцы при беременности: чем спасаться?
Доброе утро, девочки!
У кого в беременность сводило икроножные мышцы??? Чем спасались
Увеличенную дозу магния пью
Лучший комментарий
Комментарии
Всю беременность пила магний и вообще он не помогал. Иногда сводило до слёз как больно было.
У меня с дочкой два раза настолько сильно сводило, что я хромала потом несколько дней. Это было капец как больно.
Сводило жестко временами, во время сна, иногда, ничего не принимала, само прошло
Магний не подходит значит, попробуй другую форму.
А так мне вообще ничего не помогало, кроме как родить
У меня тоже ужасно сводит, каждую ночь практически 😟
В первую беременность такого не было , а в эту жесть , очень понимаю 😢😢😢
@vikulya.getman вот вот, и у меня тоже самое
Оооо такая же херня, массаж мужа, магний (но я не пила), крутить велосипед,душ
@vikulya.getman,
Epsom.pro Магниевое масло MAGNESIUM OIL
ссылка
Еще соль использовала раз в неделю:
EPSOL Английская магниевая соль эпсома для ванны Relax SPA, 500 г
ссылка
Массаж ног и икр перед сном раз, контрастный душ это два, магний на протяжении всей беременности магний б-6 как у вас дела с калием, кальцием тоже нужно посмотреть))))
И наладить питательный режим ...
Магний только,стоит один раз пропустить ,сразу сводит