Повышенная тревожность во время беременности: как справиться?

Тоже такое было, не прошло😅

Досихпор боюсь всего, постоянно какие то картинки в голове, в беременность часто снилась война ,сейчас просто ужастики бывают

У меня тоже в первом и в втором так было, сейчас уже намного легче) я еще за мужа стала постоянно переживать, чтобы с ним ничего не произошло 😅

У меня это был первый признак тревога жуткая , сдала магний пониженный пила по 5 раз в день неделю потом 1 раз по назначению врачу все прошло

В первую беременность паничка была заразиться ветрянкой или краснухой, оказалось что я ветрянкой в детстве болела, узнала об этом спустя пять лет после родов, когда дети заболели а я нет😁 в первую беременность всем страшно

У меня так в обе беременности. Но. Есть повод. Почему то начинают люди нападать вообще без причинно, какие то сумасшедшие налетают,, я для них как магнит становлюсь, поэтому мне страшно без мужа гулять. И, вот из последних случаев: в электричке полу пустой мужик начал желать очень настойчиво, чтобы убрала тяжёлую сумку, он хотел со мной сесть, но вокруг были свободные места, я сумку не убрала, наврала, что сейчас муж подойдет, здесь занято. И второй случай в автобусе мужик хотел сесть со мной, я бы уступила вообще пересела бы подальше, но он хотел, чтобы я села у окна, а он рядом, при этом он орал и кричал: Вэлком, вэлком. Что было страшно очень. Он руками перегородил выход, приказывал, чтобы исключительно села у окна. Там уже люди вмешались. В первую беременность девушка в маршрутке внезапно вцепились и проткнула ногтями мою руку, было страшно заражения, до этого молча сидела она спокойно.

Так же 😄

Если вам это мешает жить и спать обратитесь к психологу, лучше когнитивно- поведенческому

Оооо,было .после родов усугубилось . Полегче стало когда грудью перестала кормить ,видимо гормоны и инстинкты так работают

Тоже было, дорогу беременной страшно было переходить; думаю это гормоны обострющие инстинкты: материнский, + выживания и самосохранения из-за того что ты теперь еще отвечаешь не только за свою жизнь. Потом помаленьку это все утихает; если не утихнет - просто обратитесь к психологу 🌸

Материнский инстинкт подключается, всё в порядке😃

У меня такое и до беременности было 😀как то выживаю

От магния еще больше страшной дичи снилось