Дарья
darua31
Дарья·Мама сына (5 лет)

Вкусный рецепт булгура с овощами и шпинатом

post image

Крупы есть не очень люблю, но говорят, они очень полезны. По этому рецепту получилось очень вкусно.

1 булгур варим по инструкции на упаковке

2 лук+морковь обжариваем отдельно. Я люблю чтоб морковь чуть хрустела, поэтому добавляю ее когда лук уже мягкий, 1 долька чеснока.

Перемешать и добавить паку кубиков бульона (у меня был заморозке из птицы)

3 как только булгур сварится добавить к овощам и перемешать, оставить на одну минутку и можно выключать.

4 выкалываем порцию булгура в миску, добавляем помидорки черри, свежий шпинат, ложку зернистой горчицы, чуть соевого соуса. Все перемешать и можно подавать в любимой тарелке)

Приятного аппетита 😋

5

Комментарии

210785
Оксана·Мама дочки (9 лет), беременна (8 нед.)

Спасибо за рецепт☺

Ещё вкусно, когда булгур перед тем как варить, немного его прокалить на сковороде 😋

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Анастасия
nastyasltnv
Анастасия·Мама сына (4 года)

Запеканка из кабачков и фарша

post image 1
post image 2
post image 3

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥

* фарш куриный 500 г

* помидор 1 крупный

* 1 яйцо

* 1 средний кабачок

* 3 средние картошки

* Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла)

* сыр 100-150 г

* Соль, перец, прованские травы

1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут

2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок)

3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и...

Читать далее →
852202
arishabolshakova Спасибо вам за рецепт! Запеканка просто влетела 🔥🔥 домашние сожрали целый противень))
anasstassis Готовила сегодня ужин по вашему рецепту Спасибо, это прекрасно🥹 только я его немного изменила😅
ppppppp_89 Просто хочу сказать что это лучший рецепт запеканки из кабачка 👌 дети съели, хвалили и даже не
Читать все 200 комментариев →
А.Г
lion777
А.Г

Борщ без зажарки?

Девочки когда я готовлю борщ я всегда на сковороде отдельно жарю лук,морковь и свеклу.И добавляю зажарку в суп.Но думаю сразу без зажарки добавить в суп.Как будет девочки?Кто нибудь так делает?

3
samina08 А че так можно 🤣) попробую обязательно
bigazy.aigerim8 Я делаю без зажарки, привыкли. Без томатной пасты
charlotte_york я так делаю, мне вкусно 🤤 разницы не вижу. раньше делаоа с зажаркой, но без томатной пасты
Читать все 32 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении