Дарья
darua31
Дарья·Мама сына (5 лет)

Вкусный рецепт булгура с овощами и шпинатом

post image

Крупы есть не очень люблю, но говорят, они очень полезны. По этому рецепту получилось очень вкусно.

1 булгур варим по инструкции на упаковке

2 лук+морковь обжариваем отдельно. Я люблю чтоб морковь чуть хрустела, поэтому добавляю ее когда лук уже мягкий, 1 долька чеснока.

Перемешать и добавить паку кубиков бульона (у меня был заморозке из птицы)

3 как только булгур сварится добавить к овощам и перемешать, оставить на одну минутку и можно выключать.

4 выкалываем порцию булгура в миску, добавляем помидорки черри, свежий шпинат, ложку зернистой горчицы, чуть соевого соуса. Все перемешать и можно подавать в любимой тарелке)

Приятного аппетита 😋

5

Комментарии

210785
Оксана·Мама дочки (9 лет), беременна (8 нед.)

Спасибо за рецепт☺

Ещё вкусно, когда булгур перед тем как варить, немного его прокалить на сковороде 😋

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
лиза
galyamovaliza9
лиза·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?

post image

Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..

И вообще к кому вы себя относите.

1 страшная

Яркая

Серая

Колхозная

Обычная

Симпатичная

Очень красивая .

Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆

Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...

Читать далее →
748
vikylya86 Красота в глазах смотрящего. Все мы на любителя
mujerloca Я яркая😂и это не про внешность больше, а про подачу себя, энергию, эмоции.
zakurenovay Все зависит от психического состояния, вот я год назад без ребенка, и вот 2 месяца после рождения
Читать все 2116 комментариев →
Марина
marina_garsiya
Марина·Мама четверых детей

Девочка по имени Ольга в классе: редкое имя сегодня

Люблю за именами наблюдать)). У сына в классе есть ОЛЬГА, представляете?)) Даже Мирославы две, что уже не удивляет, а вот Оля очень удивляет!))) Я не встречала девочек Оль вообще😀

2258
pisarevaira1992 Очень мне нравится имя Ольга.
irina_knyazeva У нас в садике есть Лидия, Катя, Коля, Вова. Вообще таких имен сто лет не слышала😂
pticafenix У одной сестры Катя и Надя, у другой Маша и Даша) у меня Иван и Полина. В
Читать все 1917 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении