Как я родила без боли: мой опыт идеальных родов

Мои идеальные роды без стимуляция и без вмешательств❤️

Первые роды прошли очень сложно и очень больно. Орала на весь роддом😂 В этот раз я стала умнее и начала проживать каждую схватку, правильно дышать и оказалось что схватки это не страшно 🙌

Продыхивая каждую схватку я все ждала ту адскую боль которую помню с первых родов, но ее не было даже на 10 см открытия. Я научилась расслабляться и отдыхать в перерывах. И даже когда на 8 см прокололи пузырь, я думала ну все вот сейчас будет больно, нет, даже там я расслаблялась и не чувствовала дикой боли которая была в первых родах.

И что я собственно поняла, я один раз за все роды напряглась при схватке, и она оказалась сильно больнее чем когда мы правильно дышим и расслабляемся. Плюс открытие идет быстрее когда мы правильно дышим ❤️

Но зато я ощутила огненное кольцо 😂 вот там уже было действительно больно, благо это было не долго. Родила за 2 потуги и случилось облегчение и мой маленький комочек счастья оказался у меня на животе❤️

Кому скоро рожать, не бойтесь 🙌

Роды могут быть безболезненными если вы приложите свои усилия ❤️