Комментарии
ну в начале дааа😹
но потом поясница будет требовать тренировки 😅
@m.d._n, я уже лет 8 ничем не занимаюсь. Всю жизнь занималась спортом , пока все держится, кроме спины , она уже приехала у меня 🥲
Посоветуйте норм резинки
Мои как будто слабенькие
Или мне так кажется после зала не знаю
Но нужны крепче так скажем
после тренажеров эти резинки уже будут слабыми казаться
так как в тренажёрном идут занятия на весах
мне пока свои нравятся
FPro Фитнес резинки
ссылка
У меня есть коврик
Гантели
И эти ленточки
А у вас эти кубики что ?🥰😄
я занимаюсь на рельеф тела
стретчинг пилатес растяжка
не люблю мышечную массу
эта большая лента и кубики для растяжки
и маленькие ленты это для подтягивания бедер и качка попы
и как получается,давно занимаешься так?
Хочу начать через пару месяцев,хотя бы дома пока
да результат хороший
занимаюсь уже пол года
когда младшей было 6 месяцев начала
@saida.ms, я покупала курс для качки у самиры
но мне качку нельзя
а так занимаюсь со своим тренером на связи она подсказывает
до замужество несколько лет ходила к ней
и с тех пор по ее программе
У меня от этого фото, еще сильнее поясница ныть начала