теперь мое время 😅 мое самое любимое время ❤
🤍🤍🤍Мама двоих (1 год, 2 года)теперь мое время 😅 мое самое любимое время ❤теперь мое время 😅мое самое любимое время ❤️
🤎🤎.·07.08.2025и как получается,давно занимаешься так?Хочу начать через пару месяцев,хотя бы дома покаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
🤍🤍🤍·07.08.2025·🤎🤎.Мама двоих (1 год, 2 года) да результат хорошийзанимаюсь уже пол годакогда младшей было 6 месяцев началаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
🤍🤍🤍·07.08.2025·🤎🤎.Мама двоих (1 год, 2 года) я покупала курс для качки у самирыно мне качку нельзяа так занимаюсь со своим тренером на связи она подсказываетдо замужество несколько лет ходила к нейи с тех пор по ее программеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
fahira·07.08.2025Мама двоих (1 год, 3 года) У меня есть коврикГантелиИ эти ленточкиА у вас эти кубики что ?🥰😄Отметок «Нравится»: 00 Ответить
🤍🤍🤍·07.08.2025·fahiraМама двоих (1 год, 2 года) я занимаюсь на рельеф теластретчинг пилатес растяжкане люблю мышечную массуэта большая лента и кубики для растяжкии маленькие ленты это для подтягивания бедер и качка попыОтметок «Нравится»: 00 Ответить
الحديدية·07.08.2025Посоветуйте норм резинкиМои как будто слабенькиеИли мне так кажется после зала не знаюНо нужны крепче так скажемОтметок «Нравится»: 00 Ответить
🤍🤍🤍·07.08.2025·الحديديةМама двоих (1 год, 2 года) после тренажеров эти резинки уже будут слабыми казатьсятак как в тренажёрном идут занятия на весахмне пока свои нравятсяFPro Фитнес резинкиhttps://www.wildberries.ru/catalog/225449350/detail.aspx?size=357178737Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Я мама и еще раз мама·07.08.2025У меня от этого фото, еще сильнее поясница ныть началаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
🤍🤍🤍·07.08.2025·Я мама и еще раз мамаМама двоих (1 год, 2 года) ну в начале дааа😹но потом поясница будет требовать тренировки 😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Я мама и еще раз мама·07.08.2025·🤍🤍🤍я уже лет 8 ничем не занимаюсь. Всю жизнь занималась спортом , пока все держится, кроме спины , она уже приехала у меня 🥲Отметок «Нравится»: 00 Ответить
🤍🤍🤍·07.08.2025·Я мама и еще раз мамаМама двоих (1 год, 2 года) мышечная память существуетя убедиласьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
🤎🤎.·
и как получается,давно занимаешься так?
Хочу начать через пару месяцев,хотя бы дома пока
🤍🤍🤍··
Мама двоих (1 год, 2 года)
да результат хороший
занимаюсь уже пол года
когда младшей было 6 месяцев начала
🤎🤎.··
@m.d._n,курс купила?
Или интернете смотришь?
🤍🤍🤍··
Мама двоих (1 год, 2 года)
я покупала курс для качки у самиры
но мне качку нельзя
а так занимаюсь со своим тренером на связи она подсказывает
до замужество несколько лет ходила к ней
и с тех пор по ее программе
fahira·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня есть коврик
Гантели
И эти ленточки
А у вас эти кубики что ?🥰😄
🤍🤍🤍··
Мама двоих (1 год, 2 года)
я занимаюсь на рельеф тела
стретчинг пилатес растяжка
не люблю мышечную массу
эта большая лента и кубики для растяжки
и маленькие ленты это для подтягивания бедер и качка попы
الحديدية·
Посоветуйте норм резинки
Мои как будто слабенькие
Или мне так кажется после зала не знаю
Но нужны крепче так скажем
🤍🤍🤍··
Мама двоих (1 год, 2 года)
после тренажеров эти резинки уже будут слабыми казаться
так как в тренажёрном идут занятия на весах
мне пока свои нравятся
FPro Фитнес резинки
https://www.wildberries.ru/catalog/225449350/detail.aspx?size=357178737
Я мама и еще раз мама·
У меня от этого фото, еще сильнее поясница ныть начала
🤍🤍🤍··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ну в начале дааа😹
но потом поясница будет требовать тренировки 😅
Я мама и еще раз мама··
я уже лет 8 ничем не занимаюсь. Всю жизнь занималась спортом , пока все держится, кроме спины , она уже приехала у меня 🥲
🤍🤍🤍··
Мама двоих (1 год, 2 года)
мышечная память существует
я убедилась