Девочки, кому выписывали магний б6 во время беременности, делитесь какой пили?
Во вторую беременность также назначали, но уже не помню какой был, но помогал хорошо
Как нутрициолог могу посоветовать магний именно в форме хелата, у меня от Эвалар, пью до сих пор, очень помогает от тонуса, для сна,от головных болей
Форма цитрата тоже хорошо,но она больше для запора подходит
Я пила эвалар халатный. Потому что от остальных побочка в виде расстройства жкт было. А эттт реально расслабляет и пить 1 в день , или 2