Ленивое утро и вкусный завтрак: роти с начинкой и кофе
Утро сегодня ну совсем не бодрое #заметкихудеющей Пасмурно, серо, из-под одеяла вылезла с огромным трудом ☔️
Сделала самую ленивую зарядку , потянулась, повертелась, и на этом всё.
Зато завтрак сегодня очень вкусный
Готовила лепёшки роти с начинкой.
Внутри яйца -2 шт , сыр, ветчина и шпинат.
Сначала обжариваю роти, как написано на упаковке. Потом на сковороду выливаю яйца, сверху кладу лепёшку, переворачиваю, чтобы яйцо оказалось сверху, и выкладываю начинку. Обожаю этот способ - всё быстро, просто и невероятно вкусно.
И конечно, кофе ☕️
У меня без кофеина , от обычного мне к сожалению не очень хорошо. Добавила растительное молоко со вкусом пломбира и лёд. Получилось очень вкусно, прямо как в кофейне, только дома и по-своему уютно.
Так что пусть утро было неидеальное, но завтрак 🍳получился очень вкусным .
А вы чем сегодня завтракали ? 😏
Лучший комментарий
Потому что люди наконец -то поняли что можно есть все и худеть, и спокойно вписывают эти лепешки в свой рацион питания , добавив сюда белок , овощей - получается идеальный сбалансированный прием пищи . В одной лепешке примерно 13 гр Жира - я бы не сказала что это очень много , можно спокойно вписать в свою дневную норму кбжу
Комментарии
Кристина, здравствуйте! А что кушают детки на завтрак?
Добрый день 🤍
В основном это каша с медом , ягодами , хлебушек , сыр , яйца 🥚
Вермишель варю им молочную
Гречка с молоком , яйца
Творог
Или в нами едят
Готовлю им и шаурму , тортилью с начинкой они любят , омлеты + ветчина , черри , сыр , хлеб
Яичница с зеленью хлеб
Сырники , но редко , младший не очень любит
Ну вот чаще всего это каша с добавками и отварные яйца , это проще всего приготовить
Пока они спят я кашу ставлю вариться ( в мультиварке) + яйца варятся , в это время я в душе и занимаюсь своими делами . Они едят первые . Потом мы с мужем
Сегодня был свой лаваш с карбонатом, сыром и петрушкой+кофе с овсяным молоком. Просто, но вкусно)
@katrin-ksu, я не могу сказать что я в восторге , нет совсем , вкусно да , но с тортильей намного вкуснее
Кристина, посоветуйте сковородку для блинов ? Мою пара обновить
Ой , я давно свою покупала , но не помню где 😏
Я ем творожные блины по-вашему рецепту, с ветчиной и сыром) блины бомба❤️ очень сытные, вкусные) я уже какие только начинки в них не пихала 🤣 неделю ем их🤣🤣
Ткните моськой в рецепт если у вас не далеко))
У меня тоже была лепешка роти, с яйцом, зеленью, ветчина из индейки, помидорки и сыр
Куриной грудкой (обжариваю без масла в листах из пергамента со специями) поверх зернового хлеба с помидорами и кинзой - вкусно! Ну и зеленый чай, без него утро не утро)
Но завтра я буду завтракать вашими лепешками, уж очень красиво)
Обожаю такие бутеры 🤝 это правда очень вкусно
У меня вопрос, лепешки роти вроде довольно жирные, по крайней мере когда я их жарю на сковороде видно как там много масла. Почему многие из используют как лепешку при похудении?
@life_magical, 13 гр и правда не очень много, просто я когда их жарила без масла причем, были ощущение что там прям сплошной жир )))
@alinka3211, у меня не такого что бы жир был , сухенькие такие , похожие на слоеное тесто
@alinka3211, но состав там 👎 поэтому редко их ем
У меня вопрос, лепешки роти вроде довольно жирные, по крайней мере когда я их жарю на сковороде видно как там много масла. Почему многие из используют как лепешку при похудении?