Проблемы со слухом после стресса: что делать?
У меня есть одна острая проблема. Я очень плохо слышу людей , и после большого стресса мой слух ухудшается. Это не так сильно проявлялась еще в школьное время , после родов и депрессии стало намного хуже. Проверила уши полностью , в прекрасном рабочем состоянии. Дело в нервах и в восприятии. Диагноз тревожно депрессивное расстройство с когнитивными нарушениями. Из депрессии я выкарабкалась потихоньку, тревога все еще есть. Но вот с восприятием все так же. Психотерапевты , неврологи пичкают витаминами. Честно не помогает. Но недавно после магния чувствовала себя лучше. Работа у меня ответственная, часто из-за это косячу , и очень падает самооценка когда элементарно не слышу обрушенную речь людей. И просто киваю головой. Недавно пила магний вроде как чуть чуть лучше но , на след неделе снова иду к врачу сдать анализы и понять чего не хватает организму. Может у меня анемия или дефицит магния ,или кислород плохо поступает в мозг. Есть сестренка которая часто впадает в паническую атаку и были случи когда напала на людей и уходила в себя. Она начала пить магний водород что стоит 6 тыс сомов за 30 таблеток. П Атаки мучать перестали. Но прежде чем пить. Хочу понять чего еще нет в организме. У кого есть или была такая проблема ? Поделитесь пожалуйста. Очень давно мучаюсь этой проблемой. Где то я брала аппарат ушной. Но продавщица молодая девушка поделилась что ранее тоже страдала с восприятием. Вроде железо или что уже не помню но сейчас уже лучше. Я очень надеюсь что это можно исправить и что витамины сильнее мне помогут. Спасибо
Лучший комментарий
Комментарии
Автор я прекрасно понимаю ваше состояние. Я научилась по губам читать в таких случаях. В обычном режиме у меня слух отличный, но в моменте тревоги восприятие притупляется, и долго отходит
Да, у меня тоже такая способность появилась. Ну и зрение тоже -2. Кажется общий иммунитет слабый. Поэтому без очков слушать не могу
Мне помог остеопат, тоже были проблемы неврологические, напишу в лс
У моего отца были проблемы со слухом , ему помогло иглоукалывание в эти места , только это помогло, может и вам поможет , проконсультируйтесь
Вопрос, где были иглоукалывания ? Проблемы были в нервах или именно исключительно в ушах ?
@talantova312, проблема была в нервах , папа пролечился в больнице , получил лечение , уколы, лекарства, врачи сказали что он не будет слышать и прописали аппарат, знакомый посоветовал иглотерапию попробовать и сейчас он прекрасно слышит ттт, иглы ставили вокруг уха
@jibek_073, очень рада за вашего папу. Я прекрасно понимаю как ему было тяжело все эти годы.
Мне кажется, надо сменить работу. А много у вас физической активности в течение дня? Ходьба, зарядка? Я вижу что вы витамины под контролем держите, но для ментального здоровья важен сон и физ активность + если вы не собираетесь менять работу, то можно с психологом проработать, чтобы не нервничать из-за косяков, пофигисты меньше болеют.
Работа у меня в суде. Менять пока не буду так как самой нравится. Люблю ходить, хожу часто так как так расслабляюсь. К психологу ходила но такие слабые оказались. Что сама вышла из глубокой депрессии , но да , есть над чем еще работать. Медитирую , научилась контролировать эмоции и не принимать на свой счет негатив. Сплю вроде достаточно но напряжение есть. Тревога есть пока из-за того что воспитываю одна девочку с задержкой , мать чуть с принебрежением относится. А пока кроме нее смотреть никто не может. Но из-за всех последствий надеюсь что это только из-за дефицита витаминов.
Вам нужно невропатологу, если есть шанс вернуть слух. Мама долго игнорировала когда обратилась это слухой нерв был «мертв», если раньше можно было значительно вернуть слух. Брали слуховой аппарат за 30 тыс
Какой ужас! Невропатолог из ЮРФА был неочем .Зная что есть когнитивные нарушения просто отправил к другому врачу
@aikosya1306, да , поэтому я перестала носить. Он сильно режет ухо бывает
@talantova312, скорее всего вам усилитель дали, а не слуховой аппарат, нормальные слуховые аппараты от 30 тысяч стоят у нас, вам должны на базе вашей аудиограммы настроить его(если есть звон в ушах, это тоже будут учитывать и настраивать его, также каждый год надо ходить чтобы его перенастраивали нормально), и нужно носить не снимая, будете снимать у вас мозг не привыкнет, и будет ощущаться дискомфорт. Я тоже так ходила 10 лет, то меня пугали что ухудшится слух из за аппарата, то я была в отрицании и нормально его не носила, столько лет мучала себя и жила в дискомфорте
@aidai2024, кстати да. Усилитель . Забыла название . Но проходила аудиограмму. Сказали все чисто. Начну лечение скоро
У вас физиологические симптомы тревожности. Вам нужно работать не с симптомами а с тревожными мыслями. У вас внутренняя борьба, что вы должны хорошо слышать. Нужно не бороться а принять. Следите за своими негативными мыслями, меняйте мышление. Есть вероятность, что зажаты мышцы какие то отвечающие за слух. Оказывается психология напрямую связано с физическим состоянием. Нужно снизить важность. На ютуб есть хороший психолог, помогает понять природу тревожности и дает практики как с ней справляться.
ссылка