Тяжелая депрессия не проходит: что делать?
уже несколько месяцев не уходит состояние подавленности, раздражительности, плохих
мыслей, постоянного плача, сниженного либидо, сонливости, забывчивости.
проходила тест "шкала депрессии бека" в мае и выдало результат «депрессия средней тяжести".
сейчас прошла второй раз и уже "тяжелая степень".
мне не становится легче, если выйти гулять или поесть что-то вкусное. или если муж поможет по дому, состояние остается тем же.
я читаю коран, стараюсь читать азкары и делать много дуа, но что-то будто внутри сломалось и не поддается восстановлению.
что мне делать..
Марьям·
Что вам помогло автор?
Ашуля·
Мама троих детей
Последнее время тоже самое 😢
Айка·
Ничего не бывает просто так … значит что - то произошло, потрясение , стресс , недосып , работа и тд
Причин много
Побольше отдыхайте , не отказывайтесь от помощи , высыпайтесь, ограничьте общение с негативными токсичными людьми и обязательно восполните дефициты
К🧸💓·
Мама дочки (1 год)
Было также
Начала пить АД
как мне полегчало 👌🏼
Abs··
Скажите пожалуйста какие именно вы пили? Я которые пробовала, не помогают
Ismi·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Может пойдете к чтецу корана? Или сдадите анализы на дефициты