Как убрать живот после кесарева и келлоидного шва?
Здравствуйте, девушки!
У кого всю жизнь был животик небольшой, который не уходит ни от диет, ни от спорта?
Сейчас особенно остро встала проблема после экс и уродливого келлоидного шва. Хожу в тренажерку, на фитнес функциональный, много не ем, но все равно, как-будто на 5ом месяце беременности.
Как решили проблему?
Юлия·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Послушаю , тоже всегда немножко беременная 😔
Dasha_mamadavida&emilya😍·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
У меня коллега с животом всю жизнь,многие думают,что она в положении ,говорят слабые мышцы живота
Juli11·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Возможно у вас диастаз
Мария··
Нет, диастаза нет, проверял массажист!
Ольга·
Мама дочки (3 года)
https://www.instagram.com/pankinanna?igsh=MXB5d3RqdHNhY2hzNg==
Почитайте у Анны много про это
Мария··
Спасибо, посмотрю 🙏🏻
werr·
А позвоночник ровный? Гиперлодоза нет? Укреплять мышцы кора, мышцы таза , мышцы спины
werr··
@dadadaq, у меня животик торчит из-за кривого таза, а жирок появляется из-за неправильного питания - много легких углеводов, сладостей, булки и тп
Мария··
вот наверное это мой случай)
werr··
@dadadaq, тогда убрать легкие углеводы и уйдет. Главное, не голодать, иначе жира запасается еще больше )
Мария Кульпина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Может и правда диастаз, вы сами можете его проверить, в инете описано как сделать)
При диастазе свои упражнения на укрепление мышц живота
Nika·
Мама дочки (3 года)
Это может быть диастаз, но скорее всего слабые мышцы тазового дна, просто тренировки не помогут, йога, пилатес, более действенные
Nika··
Мама дочки (3 года)
Если было кс то над швом как правило формируется жировая ловушка, с ней разобраться сложно но можно, занятия хотя бы 3 раза в неделю, через 1-1,5 может быть норма уже
Catherine K·
Мама троих детей
Висцеральный массаж и тренировка тазового дна помогает
МАМА БЕЗ ДРАМЫ·
Мама дочки (1 год)
Здравствуйте, вероятно у вас ослаблены мышцы тазового дна, возможно есть гиперлордоз или слабые мышцы кора которые не держат животик. Причин может быть много