К предыдущему посту про ЧНП. Сыну почти 9 мес. Режим примерно такой: Утро : в 8:00 1 ВБ : 2-2,30 ч 1ДС : 1-1,30 ч 2 ВБ : 3-4 ч 2 ДС : 40 мин -1 ч 3 ВБ : 4-5 ч(+-) Уход в сон до 21:00 , спит 11-12 ч График стараюсь соблюдать, но ночью просыпается каждый час-два.
1. Сколько часов в сутки спят ваши дети в 4 года? 2. Дневной сон есть? 3. Какой режим? (Подъем/ДС/отбой) 4. Хорошо засыпают?
Девочки, может кто может помочь по режиму. Малышке 5,5 мес, спит 4 ДС (иногда даже 5), по 40 мин-2 часа. Суммарно 4,5 ч ДС, ночь 10 часов стабильно с 21 до 7 утра. Не тянет время бодрствования. По норме в нашем возрасте ВБ 1.50-2.20, 3 сна, общая бдительность ДС 3-4 ч. Моя трет глаза и капризничает уже через полтора часа. В чем может быть причина? Пыталась тянуть ВБ, начинается ор. В целом спит нормально ночью. Но по нормам у нас жуткий недогул 🫠
Подскажите мне, что я делаю не так? Почти месяц работаем с малышом(через неделю 6 мес, ИВ) над режимом, получилось выстроить так: Подъем в 8:00 1 Вб 1ч-1,5ч 1 Дс 40мин-1ч 2вб 3 ч 2 дс 2-2,5 ч 3 вб 3 ч 3 дс 30-50мин 4 вб 3-3,5ч Отбой в 22:00-22:30ч В среднем дневной сон не превышает 4 часов, бодрствование днём 10-11 часов. Ночь тоже около 10 часов выходит. За ночь частые просыпания, самый долгий сон это 2,5-3 часа. Последней каплей сегодня стало то, что малыш 1,5часа гулял ночью, мы просто смотрели в потолок и смеялись. Муж меня не поддерживает, за все эти таблицы и режимы, я если честно уже тоже хочу сдаться, и пока оставить эту «стройку» режима…
Работа с коротким днём (до 13-14 часов) в центре Москвы с зп от 40 до 45 тысяч на руки(без головной боли, без кучи документации) или работа до 16-17 часов за 35 км от дома(пилить по всей Москве на авто примерно 1.-1.30 ч или 30 мин на электричке и 25 на метро), но с зп 75-85 тысяч, с постоянными загрузами, где надо брать работу домой каждый день(обязательное условие). В анамнезе: ребёнок, ипотека, муж с зп до 100 к Что выбрали бы?)
Татьяна | Консультант по детскому сну·Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Для 3 снов это короткое вб
Ваше вб подходит на 4 сна
Попробуйте добавить 4 сон минут на 20-30 и еще одно вб как раз га 1,5 ч и скорее всего недогул уйдет
Ночные гулянки это всегда недогул
·1 отметок «Нравится»1·Ответить