Как бросить курить при беременности: советы мам

Тоже курю с 16 лет

Просто во время беременности понимаю, что вред не мне, а ребенку. Бросила. Снится , что курю. Но терплю. Рожу - хоть обкурюсь вся. Но сейчас даже позволить себе не могу.

Столько всяких страшилок , так переживаю за своего малыша

Я конечно не курю... Но например объедаюсь сладким (

Может, хотя бы, попробовать такой вариант? Заменить эту зависимость на другую? Например что - то вкусненькое)

Всяко "полезнее" чем сигареты.

Ну или 2 способ. Понимание, что это не только ваша жизнь, но и жизнь и здоровье вашего малыша в животике... И он это всё получает(

Бросила после того, как кашлять начала (ринит вазомоторный), который в кашель перешел

А так, курила 12-13 лет

В январе 3 года будет, как не курю, если бы не кашель, наверное не бросила бы😅👍🏻

Может к вам осознание придет, что абсолютно не нужная привычка, которая носит губительный характер) тем более для ребенка и оно не стоит того. Не нужно быть эгоистом)

Сны до сих пор снятся, что курю и в страхе просыпаюсь, что это реально и я снова курю 😅

Только жесткое принятие того что последствия от курения ухудшают сейчас состояние ребенка. Больше не как. Курила с 7 класса по пачке в день , мама курила сестра бабка и т д .. Перед младшим бросила совсем и начинать не планирую .. Только потом осознала насколько никотин портил мне жизнь, я теперь не знаю что такое боль в голове .. Раньше ела таблетки через день

Кто то семечки грызет. На сколько только правда не известно

Что такое 5 лет с моими 19😂

Правда перерыв на 2 года был. А был потому что забеременела и кормила. Мне очень хотелось и я понимала, что как закончу кормить , то закурю однозначно. Мне нравится 🤷

Но в моей голове был щелчок, я не люблю когда у человека нет выбора. Даже у маленького, а кроха зависит только от меня. Если после родов можно перейти на ив, то пока внутри без вариантов. Мало того , что ребёнок получает всю дозу никотина , так еще и сосуды шалят, а это риски.

Так, что выбор ваш, но вы можете себя успокаивать так, что покурите, но позже 😄

Только резко и сразу по другому никак!

Считается, что бросать курить при беременности вредно. Это очень сильный стресс для организма. Продолжайте курить, но постарайтесь хотя бы уменьшать количество потихоньку.

Курила с 15 лет сигареты , бросила в 22 когда забеременела первым , потом снова начала , когда откормила, вторым забеременела тоже сразу как отрезало - токсикоз. А сейчас , останавливает только то , что в саду от одежды детей курящих родителей воняет 🙈 я прям чувствую , от родителей конечно тоже , но от шмоток просто кошмар. По шкафчикам можно определить , кто курит , а кто нет .

Лучше резко , конечно.

Я не могу. В беременность перехожу на электронку с нулевым никотином и , когда сильно хочется , ее потягиваю. Мне не очень нравится , поэтому несколько затяжек хватает "утолить голод".

Посмотрите на ютубе , дети курящих матерей и отпадет желание

Я не беременна еще, но планируем. Бросила. Резко надо, просто перестать и все. Тяжело первые 2 суток. Даже 1 сутки. Потом просто грустно)) а дней через 5 вообще норм, как будто не курила никогда.

Нужно перетерпеть буквально сутки. Ну и намерение. Представьте что вы дымите в лицо младенцу каждый выдох 😮‍💨

Курю с 14 лет. Бросала только в беременности. С сыном бросила за неделю, сократив до одной сигареты в день и на 8 день не купила пачку, отмучилась неделе 2. Курить хотелось адово, даже снились сигареты, но ради ребенка терпела. Через месяц где то легче стало, ну и была мысль, что вот рожу , откормлю и вернусь))) Собственно так и получилось, в 1,2 мы ГВ закончили и в 1,3 я купила себе пачку.

Лайфхаков нет, только сила воли. Не покупайте себе сигареты и держитесь. Будет сложно, но возможно. Ну и держитесь от курящих мест подальше.

У меня муж читал в свое время книгу Алена Карра - Быстрый способ бросить курить

Говорит на полкниги уже меньше стал курить, к концу бросил 🤔

Мой лайфхак - взгляд мужа. Я в сравнении с ним монстр, но мое курение его очень огорчает. И мой внутренний монстр сбоит. Я даже передать не могу как.

Бросила через 2 года после знакомства. Курила 5 лет. Бросила 1 января. С тех пор пару раз прикладывалась, но не более вечера.

Лучше просто раз и навсегда. Никаких переходов, сокращений и пр

Я курила до первой беременности, забеременела и резко пропало желание при мысли что ребенку навредить можно и вот уже 5 лет не курю

Когда захочется покурить, думайте о ребёнке. Вот прям визуально представьте, как ему плохо от вашего курения, и какие последствия могут быть. Не верьте тем, кто говорит, что курил в беременность и родил здорового ребёнка

Мне психологически помогает думать, что я не бросаю курить, а просто временно не курю. Мол, сейчас потерплю, а потом хоть пачку за раз сладенько. Всё равно тяжело было, но потихоньку отпустило.

Помогло приложение, в котором показывается, как выглядит малыш на данный момент( обычное приложение для беременных). Постоянно смотрела и понимала, что не курю ради крохи. Со временем стало легко не курить. Бросила как узнала, но сначала было тяжело очень

Когда старшим забеременела курила тоже 5 лет , как узнала напрочь бросила отпало желание , так как моя мать курила когда мною беременна была и родилась я с острым бронхитом , который может перейти в астму, поэтому я точно знала что курить не буду и не буду губить своего ребенка , я потом бросила родила второго сына откормила грудью и потом опять начала , с дочерью тоже бросила резко курить когда узнала о беременности

До беременности курила 19 лет…

Как узнала что беременна (узнала поздно) сразу же просто испытала шок и курить больше не захотелось из-за того, что боялась навредить.

Очень сложная была беременность, больницы, санатории, токсикоз до конца и прочее.

Надеюсь, Вы справитесь с этим 🫂