Как бросить курить при беременности: советы мам
Милые мамочки!
Можете кидать в меня тапки, но я не могу бросить курить. Послеродовая депрессия... Курю уже 5 лет, в день было по 2 пачки, а последний месяц по пачке в день. Недавно узнала, что беременна… До этого пробовала разные методы, как бросить курить, но всё равно не получалось. Думала: «Придёт время и брошу, пока не готова». Вот этот день настал я беременна. Теперь очень беспокоюсь и понимаю, насколько привязана к сигаретам.
Как вы справились с этим? Не электронные сигареты или вейп и т.д., а именно обычные сигареты. С кнопкой, «Филип Моррис» (вдруг кого название заинтересует 😅).
Пока думаю, как уменьшить количество сигарет в день… Решу хотя бы эту задачу. Какие у вас есть лайфхаки?
Лучший комментарий
У меня муж читал в свое время книгу Алена Карра - Быстрый способ бросить курить
Говорит на полкниги уже меньше стал курить, к концу бросил 🤔
Комментарии
Когда захочется покурить, думайте о ребёнке. Вот прям визуально представьте, как ему плохо от вашего курения, и какие последствия могут быть. Не верьте тем, кто говорит, что курил в беременность и родил здорового ребёнка
Я курила до первой беременности, забеременела и резко пропало желание при мысли что ребенку навредить можно и вот уже 5 лет не курю
Мой лайфхак - взгляд мужа. Я в сравнении с ним монстр, но мое курение его очень огорчает. И мой внутренний монстр сбоит. Я даже передать не могу как.
Бросила через 2 года после знакомства. Курила 5 лет. Бросила 1 января. С тех пор пару раз прикладывалась, но не более вечера.
Лучше просто раз и навсегда. Никаких переходов, сокращений и пр
У меня муж читал в свое время книгу Алена Карра - Быстрый способ бросить курить
Говорит на полкниги уже меньше стал курить, к концу бросил 🤔
Она реально прикольно работает. Я бросила раньше, чем дочитала. Зомбирование какое то)))
Курю с 14 лет. Бросала только в беременности. С сыном бросила за неделю, сократив до одной сигареты в день и на 8 день не купила пачку, отмучилась неделе 2. Курить хотелось адово, даже снились сигареты, но ради ребенка терпела. Через месяц где то легче стало, ну и была мысль, что вот рожу , откормлю и вернусь))) Собственно так и получилось, в 1,2 мы ГВ закончили и в 1,3 я купила себе пачку.
Лайфхаков нет, только сила воли. Не покупайте себе сигареты и держитесь. Будет сложно, но возможно. Ну и держитесь от курящих мест подальше.
Я не беременна еще, но планируем. Бросила. Резко надо, просто перестать и все. Тяжело первые 2 суток. Даже 1 сутки. Потом просто грустно)) а дней через 5 вообще норм, как будто не курила никогда.
Нужно перетерпеть буквально сутки. Ну и намерение. Представьте что вы дымите в лицо младенцу каждый выдох 😮💨
Посмотрите на ютубе , дети курящих матерей и отпадет желание
Лучше резко , конечно.
Я не могу. В беременность перехожу на электронку с нулевым никотином и , когда сильно хочется , ее потягиваю. Мне не очень нравится , поэтому несколько затяжек хватает "утолить голод".
Курила с 15 лет сигареты , бросила в 22 когда забеременела первым , потом снова начала , когда откормила, вторым забеременела тоже сразу как отрезало - токсикоз. А сейчас , останавливает только то , что в саду от одежды детей курящих родителей воняет 🙈 я прям чувствую , от родителей конечно тоже , но от шмоток просто кошмар. По шкафчикам можно определить , кто курит , а кто нет .
Иногда хочется , но в такие моменты покупаю одноразку фруктовую и через пару затяжек отдаю мужу 🤣
Считается, что бросать курить при беременности вредно. Это очень сильный стресс для организма. Продолжайте курить, но постарайтесь хотя бы уменьшать количество потихоньку.
Это чистый бред из советского союза моей маме так же сказал врач в 90х так же говорил про водку, если хочется то можно 🤷 если я вам расскажу какие последствия и какие роды были из за этого ..( При том что мою старшую сестру она выносила нормально не курила пока была беременная)..
Маловодие , я родилась с сильной деформацией черепа, преэклампсия это при сильном варикозе на ногах прям гроздья .. , ер - оторвался тромб - инфаркт и сильное кровотечение .. клиническая смерть на 3 минуты , запуск сердца.. На видео кассете есть момент где видно как моя мать вся фиолетовая с красным глазами.. Из за этого ее выписывать не хотели..
Что такое 5 лет с моими 19😂
Правда перерыв на 2 года был. А был потому что забеременела и кормила. Мне очень хотелось и я понимала, что как закончу кормить , то закурю однозначно. Мне нравится 🤷
Но в моей голове был щелчок, я не люблю когда у человека нет выбора. Даже у маленького, а кроха зависит только от меня. Если после родов можно перейти на ив, то пока внутри без вариантов. Мало того , что ребёнок получает всю дозу некатина, так еще и сосуды шалят, а это риски.
Так, что выбор ваш, но вы можете себя успокаивать так, что покурите, но позже 😄
Кто то семечки грызет. На сколько только правда не известно
Только жесткое принятие того что последствия от курения ухудшают сейчас состояние ребенка. Больше не как. Курила с 7 класса по пачке в день , мама курила сестра бабка и т д .. Перед младшим бросила совсем и начинать не планирую .. Только потом осознала насколько никотин портил мне жизнь, я теперь не знаю что такое боль в голове .. Раньше ела таблетки через день
Бросила после того, как кашлять начала (ринит вазомоторный), который в кашель перешел
А так, курила 12-13 лет
В январе 3 года будет, как не курю, если бы не кашель, наверное не бросила бы😅👍🏻
Может к вам осознание придет, что абсолютно не нужная привычка, которая носит губительный характер) тем более для ребенка и оно не стоит того. Не нужно быть эгоистом)
Сны до сих пор снятся, что курю и в страхе просыпаюсь, что это реально и я снова курю 😅
@yulchitos, нет, и заедания не было, это было осознанно и решительно 😁 просто в один день.
Я до этого раз 100 бросала) как-то даже один год не курила, но потом снова начала. Заново всегда начинала, потому что особо не знала зачем мне бросать и не курить 😁
А тут не понятный кашель и как отрезало 😅 видимо испугалась, что от сигарет это
Я конечно не курю... Но например объедаюсь сладким (
Может, хотя бы, попробовать такой вариант? Заменить эту зависимость на другую? Например что - то вкусненькое)
Всяко "полезнее" чем сигареты.
Ну или 2 способ. Понимание, что это не только ваша жизнь, но и жизнь и здоровье вашего малыша в животике... И он это всё получает(
Тоже курю с 16 лет
Просто во время беременности понимаю, что вред не мне, а ребенку. Бросила. Снится , что курю. Но терплю. Рожу - хоть обкурюсь вся. Но сейчас даже позволить себе не могу.
Столько всяких страшилок , так переживаю за своего малыша
Тоже курю с 16 лет
Просто во время беременности понимаю, что вред не мне, а ребенку. Бросила. Снится , что курю. Но терплю. Рожу - хоть обкурюсь вся. Но сейчас даже позволить себе не могу.
Столько всяких страшилок , так переживаю за своего малыша