Что помогает от выпадения волос: шампунь, сыворотка или витамины?
девочки , что вам помогло от выпадения волос ? шампунь, сыворотка , витамины ? может в комплексе что-то?
Комментарии
Я, конечно, поделюсь опытом, но у всех всё индивидуально:
Маски, массажи - всё мимо. Первоначально нужно отталкиваться от питания и анализов. Точно стоит проверить железо, цинк, витамин Д3 и йод. В моем случае, не поверите, но всё было ок. Но я всё равно решила пропить курс железа. Выбрала именно витамины. Сравнила, что вообще сейчас есть, и в итоге остановилась на бренде Nature's Bounty - легкодоступное железо по 28 мг (просто понравилось, что это комплекс). Еще взяла от этого же бренда жевательные витамины - ""Волосы, кожа, ногти"". Сейчас принимаю уже 3ий месяц, волосы стали потихоньку отрастать.
ой класс, спасибо 🙏 у меня железо и гемоглобин и ферритин все в норме, но железо не прям высокое , может тоже попить , а остальные витамина пила и сдавала , тоже без дефицитов, поэтому загадка 😭
Я пью хелатные минералы для волос и кожи Тетралаб, отличный состав, усваиваются хорошо, волосы стали крепче и меньше выпадают, кожа выглядит лучше.
Кушайте больше белка, у нас у всех его недостаток, а ещё пила Коллаген морской 6000 мг с витамином С
Гидролизованный рыбный коллаген эвелар. Помогите, вот снова надо пить
белка много ем , я уже лет 10 так питаюсь 😅 коллаген 2 месяца и витамин ц аскорбат натрия пила , поэтому проблема видимо не в этом 😭
Коллаген, Омега-3 и корейские шампуни
@bez.stressa, у меня вообще с жкт пока проблемы , вот делала колоно, гастро, хеликобактер вроде +, пойду еще тест делать уреазный
@elena_aa ну после теста милости просим. Наши продукты помогают даже тогда, когда врачи разводят руками.
Проверить железодефицитную анемию, дефицит меди. Проверить наличие спкя
медь норм, железо вроде тоже, есть анализ , он в пределах нормы, но может низковат
@elena_aa, ммультифуликулярные яичники по узи не ставили? Гсд в беременность был?
Пока я не нашла ответ на этот вопрос, тоже сыпятся
По анализам норм все ,кроме меди, но медь врач сказал не дает волосопад.
Медь на днях в комплексе хочу поднять и посмотреть на результат, ох уж эти волосы
@elena_aa, короче, я как и вы пока не знаю где капать
Трихологи говорят «Ну это норм выпадение» ну ну
@marina_kyz, да да я тоже от них это слышу, либо назначают шампунь , который продают в клинике по цене в три раза дороже маркет плейсов 🫠
@elena_aa, я шампуни разные перепробовала , в них толку не много, но есть , но голова не вах после них
Мне помогло все комплексе - ампулы salerm растительная плацента , восполнение дефицитов - у меня был гивитаминоз по группе Б и шампунь эсвицин( особенно б12, оказалось , что из- за приема метформина у меня не поступали витамины группы б с пищей ) .Как только начала пить витамины группы б и пользоваться сывороткой у меня пропали залысины на висках и волосы перестали выпадать
@elena_aa я рекомендую Вам проконсультироваться с эндокринологом и трихологом все же , потому что Вам тут много насоветуют , можно так много лишнего сдать , а что- то важное упустить ) Эндокринолог посоветует сдать гормоны щитовидной железы, половые , дэга,( бывает алпеции при гиперандрогении) , оак, ферритин ,трихолог поможет определить тип выпадения и подскажет именно по микроэлементам , а то так можно все сдать и не найти причину
сдайте на дефициты. если они есть то никакие шампуньки и уходовые средства не помогу((
Причин выпадения волос может быть несколько,если интересно почитайте мой пост в ТГ недавно разбирала тему самодиагностики по волосам ссылка
Чаще всего это связано с дефицитами, низким уровнем белка. Нужно все смотреть индивидуально