Подъем в 8:00
Лимфодренажная тренировка ☑️
Тренировка на все группы мышц ☑️
Вкусный завтрак ☑️
Осталось весь день наслаждаться любимой работой 🥰
Вырваться бы еще на бассейн и была бы вообще сказка 💔
ЯнаМама сына (2 года)
Спасибо большое 🥹💔
NAQIYA Спортивный топ на молнии без рукавов
ссылка
Велосипедки Reebok (брала в спортмастере 2 года назад)
KarinaМама двоих (4 года, 9 лет)
Пресс 😍я о нем мечтаю . Через сколько после того как начали заниматься ,его увидели ?
KarinaМама двоих (4 года, 9 лет)
@fitness_grinya, ну вот я грешу питанием 🥲спорт и кардео 3 раза в неделю без пропусков уже 3,5 месяца . Ладно поняла. Надо не грешить . 🥹
АлександраМама двоих (младенец)
@fitness_grinya класс 😍😍😍
ЯнаМама сына (2 года)
@sashulymama, 🥹💔
💫💫💫Мама сына (8 лет)
От алко полностью отказались?чит милы бывают?как поднимаете настроение при стрессовых ситуациях?
💫💫💫Мама сына (8 лет)
@fitness_grinya, я вот заметила если нет алко,фигура мне прям оч нравится,как алко присутствует,то отеки привет дня два,потом спорт,все конечно уходит)
Обжираться не обжираюсь,но иногда хочется вредности,особенно на стрессе чай с конфеткой(одна-две максимум) вечером ,или перед женскими делами пиццу съесть)но в целом фигуре не вредит,но без конечно лучше😂
Вот стресс помогает только снять вино,и то в выходной,но и от этого хочется отказаться,и вот думаю,как себя радовать и снимать стресс)курить-не курю)
ЯнаМама сына (2 года)
@myfamilylove, да, на меня также алкоголь влияет
Хорошо только в моменте 🤣
💫💫💫Мама сына (8 лет)
@fitness_grinya, вот хотелось бы конечно найти себе то,как можно расслабиться помимо выше сказанного,спорт тоже расслабляет хорошо, заметила голова отключается,особенно на силовых😅😂там думаешь о другом)))
Мама делится эмоциями от семейной поездки в Стамбул с ребёнком. Читайте про обязательные пункты программы и советы для путешествия с детьми!
☑ ☑ ☑ ☑ ☑ вопрос!! Представьте, что вам досталось наследство, почти 100.000 $ как бы вы их потратили?????? P.S ну или не наследство, а выйграли в лотерею или ещё чего, вообщем деньги просто у вас появились в один миг.
Первый пп завтрак☑ Первая тренировка☑ Главное начать…
Смотря на свою дочь я понимаю, что если бы мне дали выбор родить ее, но у меня будет онкология или не рожать ее и быть здоровой. Я бы все равно выбрала родить ее. Я верю, что болезнь у меня временно, а дочь это счастье на всю жизнь. Знаете, а я даже где-то благодарна болезни, она перевернула мою жизнь сног на голову, я стала по-другому относиться к жизни. За, что я благодарна болезни: ☑ она показала мне, что вокруг меня очень много неравнодушных людей, которые готовы всегда помочь (я неожидала того что очень много незнакомых мне людей начнут помогать мне не только морально, но и материльно) ☑ так же болезнь отсеяла ненужных людей из моей жизни. ☑ я в очередной раз убедилась, что у меня самый лучший муж на свете который меня по-настоящему любит. ☑ я поняла, что родители любят нас с братом одинаково (прошла эта обида из детсва, что кого-то из детей родители любят больше). ☑ мы укрепили связь с родственниками мужа. ☑ я первый раз летала на самолете и ехала одна на поезде. ☑ первый раз была одна в чужом городе и не потерялась, а то я еще та ворона. ☑ я стала меньше думать про чужое мнение. Раньше я стеснялась писать какие-то записи в интернете, мне казалось,что я не умею красиво излагать свои мысли, а еще я могу писать с ошибками за что мне было очень стыдно, я же педагог,я не имею право ошибаться. У меня кстати потихоньку стали появляться волосы, правда кое-где седые, но это же поправимо. На днях сын мне сказал, что он меня любит любую и с волосами и без. ❤💛💙 Если кто-то с такой же болезнью будет читать мои записи. Знайте будет сложно, будет тяжело, будет больно, но жизнь стоит того чтобы за нее бороться и не опускать руки. Настраивайтесь себя на позитив, как бы не было трудно.
Девочки, поделитесь пожалуйста списком покупок к рождению малыша. Вдруг я что-то забыла 😅 Мой список купленных вещей: ☑ коляска ☑ кроватка ☑ стул для кормления ☑ пеленатор ☑ ванночка ☑ постелька с бортиками и одеялом ☑ набор бутылок, пустышка, ерш ☑ одежда ☑ пеленки ☑ гель для купания ☑ судокрем ☑ влажные салфетки ☑ подгузники Со смесью еще не определилась. Чего не хватает?
Алёна·Мама сына (4 года)
Какая вы красотка) поделись ссылкой на форму для спорта)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить