Симптомы скрытой непереносимости глютена: как распознать
Обратите свое внимание на симптомы скрытой непереносимости глютена
▫️Вздутие живота. Если у вас вздутие живота, ваш желудок может ощущаться стесненным, раздутым и / или болезненно полным. Иногда это происходит из-за газов.
▫️Диарея. Если у вас жидкий неоформленный стул, три или более раз в день — диарея.
▫️Запор. Запор это если у вас стул через день и реже. Твердый, сухой и комковатый стул. Испражнение затруднено, происходит не утром, а вечером, наблюдаются трещины или геморрой.
▫️Головные боли. Боль в любой части головы, от передней до задней, с одной стороны или обеих, в верхней или нижней части, может быть тупой, острой или пульсирующей.
▫️Затуманенность. Неспособность сосредоточиться: медленное, вялое мышление, трудности с запоминанием.
▫️Усталость. Постоянное чувство усталости или разбитости. Людям, страдающим переутомлением, часто хочется спать, но никакое количество сна не избавляет от чувства усталости.
▫️Проблемы с кожей: угри на спине, подбородке, щеках, шее, сыпь похожая на экзему или псориаз, себорея волосяной чести головы.
▫️Беспокойство. Тревога - это постоянное и интенсивное беспокойство.
▫️Анемия. Недостаток функционирующих красных кровяных телец. Вызывает слабость, переутомление, одышку, бледность, головокружение и учащенное сердцебиение, потемнение в глазах.
Особенно такая анемия наблюдается, как раз у мясоедов. Это тот случай, когда глютен - причина воспаления в кишечнике и нарушения в работе ЖКТ.
Ферритин по анализам зашкаливает, а белок около плинтуса. И эта история почти всегда будет сопровождаться анемией В12 (и другими В).
Более 250 симптомов, связанных с чувственностью глютену, как минимум:
▫️Боль в суставах
▫️Тошнота и рвота
▫️Синдромом раздраженного кишечника (СРК)
▫️Зудящая кожная сыпь, связанная с целиакией
▫️Остеопения и остеопороз
▫️Ранний птоз, дисплазия соединительной ткани, целлюлит
▫️Необъяснимое бесплодие и др. проблемы с репродуктивным здоровьем
▫️Увеличение или потеря веса
▫️Аутоиммунные заболевания, в том числе щитовидной железы - 100% корреляция, особенно Грейвса.
Как лучше устранять чувствительность к глютену?
(Я, думаю, вы уже догадались😅)
Ваш образ жизни - самый мощный инструмент в борьбе с непереносимостью.
Лучшим средством для лечения чувствительности к глютену является безглютеновый тип питания.
Существует множество разных вариантов профилактических диет, а так же необходимо найти конкретно ваши триггеры в питании и определить допустимые дозы к употреблению, или исключать эти продукты на совсем.
Комментарии
Боже мой.., как у вас хватает терпения отвечать на неприятные сообщения и вообще в целом ....
Сил Вам!❣️
Спасибо за полезный пост 🌻
Есть анализ на аллергию, на скрытую непереносимость тоже есть, но он не достоверный. Достоверно только исключение на время и введение повторно. С отслеживанием симптоматики
Так эти симптомы подходят под кучу разных заболеваний …
@olcha_95, я же не о том, я про то, что эти симптомы очень не спицифичные и далеко не в первую очередь при них надо про глютен думать и большая часть заболеваний питанием не устраняются .
@justnataly, если у человека не отягощен анамнез наследственностью, другими хроническими заболеваниями, то нет, в первую очередь подумать о питании.
Вообще пост не про имеющиеся заболевания, тут речь про другое. Конечно, некоторые заболевания не лечатся питанием.
@justnataly, речь именно про симптомы. Не про болезнь. Если имеется заболевание, которое дает симптомы, то оно корректируется врачом, с применением лекарственных средств и других методов. Но при любом заболевании следует корректировать питание. Даже если оно не дает излечение, оно дает облегчение симптомов и улучшает прогресс в выздоровлении
Если болячки нет, после обследований, а симптомы есть, то начинаем с тарелки
Надеюсь понятно написала)
@abby-one, по разному. Зависит от исходных симптомов, выраженности, состояния организма. От 2 недель (редко) до 6-8 недель.
Забавно,так можно любой симптом приписать к целиакии))
Ну, вообще да. Так и есть.
Потому что 99% приобретенных проблем кроются в пищевых непереносимостях, даже не аллергиях явных, а именно непереносимостях. И это такие симптомы, которые люди «списывают» на все, что можно, но не на хлебушек 3 раза в день)
@olcha_95 я знаю людей с целиакией,там оооочеень все понятно было с детства. Организм кричал о том,что ему глютен нельзя. А вот приписывание головных болей/мушек перед глазами/тревожных расстройств к непереносимости глютена- уже надуманное большинством нутрициологов и не имеющее подтвержденных исследований:)
@kazmagambetova, так пост не про целиакию. Про скрытую непереносимость.
Все написано в первых строках поста
Активный запущенный паразитоз тоже, кстати, может приводить к непереносимости глютена. Так как кишечные паразиты выделяют вещества, блокирующие ферменты, расщепляющие белки и тд🤪
Это пока слишком продвинутый уровень😃я вообще «побаиваюсь» освещать тему паразитов здесь, уже один раз про сорбифер на свою голову написала, чуть с потрохами не сожрали😂
@olcha_95, а что там было про сорбифер?)
Ну а паразиты это база… к сожалению люди даже не хотят думать в эту сторону. Хотя при хорошей «чистке» у людей проходят многолетние болячки, аллергии, кожные заболевания, аутоиммунные процессы и тд…
@huba_buba, написала, что сульфат железа фигня, а не форма железа, ещё и токсично для беременных и плода. Началось от отсутствия мед образования и проплаченных исследований, до того, что я продвигаю другие мед препараты🤣
Я-то понимаю, о чем вы пишете.
Тут тоже некоторым отвечала про связь питания и антител повышенных, бесполезно. Людям нравится сидеть в своем болоте.
Как выявить рак на ранней стадии: что важно знать?
🩺 КАК ВЫЯВИТЬ РАК НА РАННЕЙ СТАДИИ
4 февраля - Всемирный день борьбы против рака.
Онкологические заболевания коварны, у них нет специфических проявлений.
Нет такого симптома, который бы точно говорил бы о том, что у человека рак❗️
⠀
Равно как и наоборот: отсутствие жалоб не является гарантией полного здоровья.
⠀
❓Как тогда не упустить момент?
✔️Регулярно проходите скрининг
✔️Не игнорируйте новые или непонятные симптомы, особенно, если они не проходят несколько недель или периодически повторяютс...
Дочь голодная из садика: что делать, если еда не по вкусу?
Девочки, вопрос:
Вот мы ходим в садик, платный, не сказала бы, что очень дешевый (80к рублей), и тут садик с заморочками: без глютена, без сахара и всё такое
(Ни в коем случае не хочу никого обидеть, кто разделяет эти взгляды🙏🏽, и никому не навязываю свои, но я человек простой в этом плане - кашу варю с сахаром, суп ем с хлебом, и дочь моя привыкла так же.
В последнее время наблюдаю такую картину: приходит из сада вся вялая, голодная, бежит к холодильнику и просит чаек с сахаром, всем с удово...
✅О визуальном шуме! Очень важная статья!
1. Знаете, почему у одних людей квартира сияет даже без ремонта, а у других — выглядит серой, будто в ней живут случайно? Не из-за грязи, не из-за цвета стен и даже не из-за освещения. А из-за одной привычки, которую почти никто не замечает — оставлять жизнь на виду.
2. Зарядки в розетках, кружки на столе, кремы на тумбе, полотенце на спинке стула. Всё вроде чисто, но квартира дышит усталостью. Мозг видит не вещи, а десятки "незакрытых задач": убери, д...
Сегодня со мной произошла неприятная история. Поражаюсь , насколько бессовестные люди .
Есть одна девушка в Инстаграм , она организовывает разные мероприятия для мам , и вся эта тусовка. Я за ней давно наблюдаю, ходила даже как- то на встречу.
Выглядит потасканной , хрипящий прокуренный голос , хабалистая и похер на своих детей. Это ладно, это ее жизнь. Просто резюмировала своё мнение. Мамы - подписчицы ее обожают. Так вот . Я с недавних пор веду страницу в Инстаграмм , с рецептами для тех у к...
Что скрывают мамы? 10 вещей, о которых они молчат
10 вещей, о которых нам не рассказывают наши мамы
Ни одна мама не расскажет вам об этом, но над этим стоит задуматься и это стоит знать каждому из нас:
1. Ты заставлял ее плакать… много раз.
Она заплакала, когда поняла, что беременна. Она заплакала, когда дала тебе жизнь. Она заплакала, когда впервые взяла тебя на руки. Она плакала от счастья. Плакала от страха. Плакала от беспокойства. Она плакала от избытка чувств. Она чувствовала твою боль и твое счастье и делила это с тобой, осознавал ты эт...
Я убрала глютен из своей жизни полтора года назад, и у меня ежедневная диарея по несколько раз в сутки и сильный метеоризм. Еще снизились антитела к тпо в 5 раз.( были больше 1000, стали около 200). Перестала вечно болеть голова
А я же с этими симптомами жила дооолго, и это казалось мне типа нормой🤪
Но пока не исчезло у меня акне, которое тоже уже 20 лет со мной. Не могу докопаться до его причины. Не ем еще молочку, сахар, подсолнечное масло, переработанные промышленные продукты, но прыщи со мной🥲