Что приготовить быстро и нежирно, если надоели привычные блюда?
Девочки, что готовите (желательно быстрое и нежирное), когда надоели и плов, и гречка с фаршем, например, и макароны с котлетой, и тушёные кабачки... ?
Курицу тоже не могу уже есть ни в каком виде.
Провериться на анемию? 😐😐😐
Супы я не готовлю. Молочные каши ем и люблю с утра.
Фунчезу жарю с креветками и овощами. Тушёная капуста с сосисками (во вкусвилле сосиски 180 ккал есть). Картошку отвариваю, а потом холодную режу как порежу, кидаю Зелень, соль, поливаю подсолн маслом, муж и ребёнок уплетают по 2 порции сразу.
Запеканка с фаршем (фарш, лук, немного майонеза, картошка, сыр), запеканка с рыбой (филе минтая без костей, лук, немного майонеза, картошка, сыр), яичницу с овощами (яйца, кабачки на крупной терке, помидоры, колбасу могу положить и всё постоянно перемешивать до готовности). Быстро, нежирно и вкусно)
- ежики/тефтели в соусе;
- кускус как гарнир;
- фунчоза с курицей/индейкой;
- фрикадельки в томатном соусе;
- шашлычки в духовке;
- жаркое в казане;
- спагетти с грибным соусом;
- паста из кабачка в сливочном соусе;
- запеканка с фаршем и картофельным пюре;
- картофель дольками/фри в духовке;
- курица карри в кокосовом молоке;
- рис с печенью;
- азу с говядиной;