Настроилась на ер, после кс до беременности рубец готовила, массаж делала рубца, на висцеральный массаж ходила. Только заниматься начала и в себя приходить, узнала о беременности. Во время беременности старалась много веса не набирать, занималась йогой и упражнения на фитболе делала. Акушера гинеколога еще надо выбрать, который будет стараться ер сделать, а не сразу на кс отправит. Не знаю, что именно из всего этого помогло, но получилось, чуть тяжеловато было на схватках(18 часов шли), но после кс восстановление тяжелее намного
вау, вот это да, у вас небольшая разница между детьми. врачи же советуют подождать 3 года, чтобы рубец полностью зажил. однозначно, настрой многое решает 🙏🏻 буду тоже настраиваться на ЕР!