Freshbox на месяц: мой опыт и первые результаты
Взяла себе на месяц питание от freshbox. Потому что сколько бы я не пыталась начать, либо срываюсь, либо надоедает считать эти калории и забиваю, к тому же так разнообразно готовить у меня времени нет. Чтобы приготовить 5 разных блюд и весь месяц не повторить ни одного, то надо уволиться и полдня стоять на кухне. Это для меня не вариант.
Сколько калориев кушать выбираете сами.
Вчера был 1 день, думала будет очень тяжело, а по факту частое питание не дает сильно проголодаться, поэтому дополнительно я поела только 1 огурец и 1 кусочек дыни +1 кофе без сахара с утра.
Думаю с таким питанием и моим пилатесом я кг 5-7 я скину за месяц.
Отпишусь через неделю.
Отправная точка - 80кг
Комментарии
@fatima2885, не обязательно 4 часа, почитайте про дробное питание. Даже в больницах когда лежишь бывает - завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
У меня между приемами примерно 3 часа выходит.
@du_madam_, читала ну и читала что так инсулин скачет лучше есть 2 3 раза а вообще лучше два разве
@fatima2885, я останусь при своем)
2 раза есть для меня вообще не подходит
@du_madam_, спасибо за ответ 🌸дороговато тоже выходит кажется 😄
@saida_cake_, у меня на обед на работе так и выходит, какое-то айс-латте, что-то еще и уже -500₽
А тут 5 приемов пищи о которых думать даже не надо, поэтому с какой стороны посмотреть
1 такой пакет выходит 850₽, если брать сразу на месяц = 25.500
А если брать на меньший срок, то такой скидки нет и стоимость 1 такого пакета на день - 1000₽
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
Как накопить 1–1,5 млн?
А выведите в топ, а😂
Пусть мне миллионерши раскроют схему, после таких постов думаю куда свернула не туда, ну вот получаю я не много, но и не мало для нашего региона.
Сколько нужно откладывать в месяц и сколько лет , чтобы на НЗ был 1 или 1,5 млн с учетом что последние года вклады были от 5 до 17%🤔
P.S. Кофе с корицей пью, отходы на доходы меняю, что еще ?!
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈.
Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше.
Я считала калории, иногда и срывы были)
Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий).
Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Сколько в среднем в месяц у вас уходит денег на питание малышей?
Чёт у нас вообще дыра в бюджете😣 думаю есть ли варианты сэкономить, чтобы при этом не пострадало качество.
А зачем вам 5 приемов пищи когда худеешь нужно 2-3 раз кушать