Идеальные завтраки для детей: овсянка и овощная нарезка

Делюсь завтраками 🥣

⭐️Каша овсянка ( 20 мин варки, молоко добавляю чуть чуть в готовую овсянку)+масло слив. + банан + голубика 🫐

⭐️нарезка овощная ( соль, конопляные семечки и чия, оливковое масло)

По белку сегодня просели, только сыр + заправка ( масло + мед+ лимонный сок) грецкий орех сверху

Едим , где-то через час полтора после подъема, зубы чистим после еды.

Именно нарезки значительно улучшили потребление свежих овощей, она со стола не убирается, даже нсли сразу не была съедена, дети её всю умнут за небольшой промежуток времени ♥️

Можно было еще в кашу добавить семена мака, но решила перебор 🤣