Как составить меню на неделю: идеи для ПП и экономии времени
Девочки, откуда берете идеи "что приготовить"?
Вы заранее составляете меню или каждый раз думаете?
Мне уже не хочется готовить просто из-за того, что не знаю ЧТО приготовить😅
Хочу что-то ППшное.
Чтоб заранее был план хотя бы на неделю.
И чтоб в магазин не надо было постоянно ходить за новыми продуктами, а чтобы тоже на неделю хватило.
Лучший комментарий
Комментарии
Пишу ии запрос: хочу пп, ем это, не ем это, в холодильнике есть вот это и все… или: составь план питания на неделю на двух человек и напиши список продуктов, вуаля, думать не надо
Идеи беру из головы. Я люблю готовить, поэтому рецептов много. Если хочу что-то новое, то гуглю. Еще у меня есть книги по готовке, но ими пользуюсь редко. Заранее меню не составляю, думаю день в день, но хочу начать составлять на неделю)
В моменте , кто что хочет - если разное, то что то между . Чистая импровизация 😁
Исхожу из того, что есть в морозилке. У мужа спрашиваю - чего ему хотелось бы. Это и готовлю
Когда лень думать
Пишу в дипсик с подробным описанием, что исключить на сколько человек дней и тд ( в последующем эта инфа в диалоге остается и повторять не нужно)
Он составляет меню и по моему запросу даже формирует список продуктов
Очень советую
В голове все блюда
За день, как правило планирую, так как готовлю и еду с собой на работу беру.
Я только в голове составлял меню , но оно меняется ежесекундно 🙃😁 я то одно хочу , то другое
С зп забиваю морозилку мясом , фаршем. Примерно два раза в неделю заказываю доставку овощи / фрукты ,молочку. Крупы всегда есть все. И из этого уже готовлю. На завтрак сейчас практически каждый день делаю тортилью мужу с солью , себе без. Два яйца без масла мешаю , сверху тортилью , перевернула и сразу выкладываю твердый сыр. Потом все, что есть в холодильнике пихаю туда. Мажу себе творожным сыром мужу мазиком или кетчупом. + ветчина / мясо / колбаса , смотря что есть, листы салата , огурцы или помидоры. На обед всегда соус / суп / борщ. На ужин гарниры чередую каши / картошка в духовке / пюре / рагу+ подлива мужу или кабачковая икра+ грудка в духовке / грудка на сковородке со сметаной / свинина / котлеты/ перец фаршированный/ голубцы. Последний прием пищи либо вареники с творогом / сырники / запеканка / оладушки. И чередую.