Как уменьшить отеки на щиколотках: мой опыт

@kokaola недавно обратила внимание на моем фото на то, что щиколотки похожи на отёчные. Они у меня действительно много лет такие, мочегонное тут точно не поможет, но я решила посоветоваться с нейросетями, вспомнить давешнее УЗИ. И в итоге решила взяться за свои щиколотки и голени 💪

Купила:

• массажный мячик для МФР

• щетку для сухого массажа с деревянными аппликаторами на другой стороне

• компрессионные гольфы

Чулки я носила уже раньше, мне прописывали профилактические, ненавижу их. А вот гольфы вполне терпимы.

Посмотрим, вдруг реально станут тоньше 😀